脾臓と腎臓の湿と冷えの症状は何ですか？

伝統的な中国医学の理論によれば、人体は陰陽がバランスをとっている場合にのみ健康になります。陰陽のバランスが崩れると、さまざまな外部の邪気や邪風が体に侵入し、病気を引き起こします。脾腎湿冷は人体の陰陽のバランスが崩れることによって起こる病気です。人によって体質が異なるため、症状も異なります。異なる症状に応じてのみ調整することができます。

脾臓と腎臓の湿と冷えの一般的な症状：

（１）女性では膣分泌物過多、婦人科疾患、卵管閉塞、子宮筋腫、卵巣嚢腫などが見られ、男性では前立腺炎、陰嚢湿疹などが見られます。

（２）顔の脂っぽさ、顎や頬のニキビ、髪の脂っぽさ、フケの増加、蝸牛の脂っぽさ。

（３）水虫、肥満、手足の冷え、膝や腹部の冷え、背中の冷え、風邪をひきやすい。

（4）月経困難症、子宮腺筋症、爪の軟化、白髪の早期化、男女両方の性的無関心および機能障害、男女両方の不妊症。

（５）各種腫瘍、粘稠便、長期軟便、便秘、下痢、腹痛、風邪による下痢。

（６）顔、手、足の腫れ、リウマチ性骨疾患、痛風、じんましん。

調理方法

1. 食生活の調整に注意する

栗、ジャガイモ、ヤムイモ、長豆、牛の胃袋、スズキ、ウナギなど、脾臓と腎臓を養う食品をもっと食べましょう。高麗人参、鹿の角、霊芝、クコの実などの漢方薬を適宜食品に加えましょう。

2. もっと運動する

血液循環を促進し、気の損失を改善し、毒素や老廃物を排出できるスポーツをいくつか選びましょう。

3. 脾臓と腎臓の湿と冷えには中医学の治療がより効果的です

伝統的な漢方治療では、主に症状や病状に応じてさまざまな種類の漢方薬を使用します。治療効果は人によって異なります。

4. 漢方足湯、マッサージなどによる改善

もちろん、確認もせずに簡単に脾臓や腎臓が湿潤していると決めつけないでください。食事、睡眠、舌苔、排便などに基づいて総合的に判断する必要がある場合もあります。

5. 体に良い軽い食べ物を多く食べることに加えて

さらに、お茶に含まれる特殊な物質は人の精神状態を改善し、食欲を増進させることもできるので、お茶をもっと飲むこともできます。

6. 急がない

仕事時間を合理的に割り当てることにもっと注意を払い、心をリラックスさせ、早く寝て早く起きてください。過度の疲労は脾臓と腎臓の湿と冷えの原因となるため、日常生活で疲労を避けることをお勧めします。