子供には扇風機とエアコンのどちらを使った方が良いでしょうか？

夏はとても暑いです。現在、主な涼しさの手段は扇風機とエアコンです。都市部のほとんどの家庭にはエアコンがあります。夏には誰もがエアコンの効いた部屋にいることを好み、とても涼しく感じます。また、自宅にエアコンがない場合は、扇風機が最も簡単で効果的な涼しさの手段です。では、子供は扇風機とエアコンのどちらを使うべきでしょうか？

子供には扇風機とエアコンのどちらを使った方が良いでしょうか？

気温が高くなく、少し暑く感じて汗をかく程度であれば、扇風機をつけて涼しくすることができます。室内温度が32℃を超えると扇風機を使用しても冷却効果はほとんどありません。

さらに、乳児や幼児は体温調節中枢や循環器系がまだ十分に発達していないため、大人よりも汗をかきやすいのです。扇風機の風力は比較的集中しています。赤ちゃんが汗を多くかいている場合、扇風機を使用すると、風が当たった部分の汗は早く蒸発しますが、風が当たらない部分には汗が溜まり、汗の排出にアンバランスが生じます。この場合、乳幼児は病気やあせもになりやすくなります。

そのため、室内温度が32℃を超える場合は、エアコンをつけて冷やす必要があります。もちろん、あまり真剣になる必要はありません。扇風機をつけても汗が止まらない場合は、我慢せずにエアコンをつけましょう！ただし、室温は26～28℃に調節し、扇風機やエアコンの風が赤ちゃんに直接当たらないように注意してください。

赤ちゃんに扇風機やエアコンを正しく使うには？

ファン

ファンの位置: 赤ちゃんに直接風を当てないようにするだけでなく、ファンが赤ちゃんからできるだけ離れていることも確認する必要があります。

ファンの方向：一方向に送風するのは避けてください。赤ちゃんの汗の排出が不均衡になりやすくなります。そのため、赤ちゃんにファンを当てる場合は、左右に振るモードを使用してください。

風速: 弱風またはスリープ モードを使用するようにし、最大風速は使用しないでください。

扇風機の使用が適さない状況：赤ちゃんが授乳中、就寝中、着替え中、屋外スポーツの後などには、扇風機を直接使用させないでください。

汗をかいた場合は扇風機を使用しないでください。赤ちゃんが汗をかいた場合は、すぐに扇風機を使用しないでください。代わりに、扇風機を使用する前に汗を拭き取ってください。こうすることで、赤ちゃんが風邪をひくのを防ぐことができます。

エアコン

温度設定：26℃未満には設定できません。屋外の気温が高いところから屋内に入ったときは、体温が平熱に戻るまで待ってからエアコンの温度を28℃に調節してください。室内の温度が下がったら26℃に調節し、室温を26～28度の間でコントロールしてください。

エアコンの風向：冷たい空気は下に落ちてしまうので、上から下に冷たい空気が循環するように、エアコンを上向きに吹き出すことをおすすめします。

使用時間：一般的に、エアコンを約3時間オンにするのが適切です。このとき、赤ちゃんと両親はそれほど暑くありません。1時間後、空気の循環を確保するために、約20分間窓を開けて換気する必要があります。

定期的な清掃：半月ごとにエアコンフィルターを取り外して清掃してください。エアコンを長期間定期的に清掃しないと、エアコン内の病原菌により、赤ちゃんに皮膚炎、湿疹、真菌感染症などの皮膚疾患を引き起こし、喘息や鼻炎などの呼吸器疾患やその他の症状を引き起こす可能性があります。

湿度をコントロール：エアコンは室内の湿気を吸収し続けるため、エアコンの効いた部屋に長時間いると口や舌が乾燥するようになります。赤ちゃんの皮膚はデリケートなので、泣いたり不安になったりすると水分が失われやすくなります。したがって、室内の湿度が 40% を下回る場合は、加湿器を使用して室内の湿度が 50% ～ 60% になるようにする必要があります。加湿器も定期的に清掃する必要があることに注意してください。