白斑を予防する方法は何ですか?

諺にもあるように、白い肌は三つの醜さを隠すことができます。肌を白くするために、どれほどの女性が金銭的、物質的な資源を費やしてきたことでしょう。しかし、人生には誰もが敬遠する一種の白い肌があり、それが白斑です。考えてみてください。体や顔に白い斑点が現れるのは非常に受け入れがたいことではないでしょうか？しかし、この場合でも、この病気を伴う白斑は、人生において比較的一般的な皮膚疾患です。さらに受け入れがたいのは、この病気は遺伝率が高いだけでなく、治療が難しく、病状が長いことです。したがって、このような状況に直面して、人々の心身の健康に悪影響を及ぼすこの病気を前にして、私たちは早期予防、早期治療、早期準備を行わなければなりません。白斑の予防法を正しく理解しましょう。

白斑は、メラノサイトの著しい減少または喪失によって引き起こされる皮膚、粘膜、毛髪の色素脱失疾患です。メラニンが失われる原因は、ストレス、緊急事態、外傷、免疫力の低下、内分泌障害、チロシンと銅イオンの相対的不足、遺伝、感染症など、数多くあります。

方法1: 良い食習慣を維持する

私たちは良い食習慣を身につけ、好き嫌いをせず、毎日バランスの取れた栄養の組み合わせを確保しなければなりません。自分で料理をする場合は、野菜を徹底的に洗って、含まれる有害物質をすべて取り除く必要があります。野菜や果物は、食べる前にきれいな水で何度もすすいでください。時間に余裕があれば、洗った後、きれいな水に15〜30分浸し、食べる前にすすいで、農薬などの有害な残留物を減らしてください。子供は果物を食べる前に洗って皮をむき、鉛の容器で加工されたポップコーンなど、重金属塩を過剰に含む食品は食べないようにする必要があります。

白斑を予防する方法2：化学製品との接触を避ける

特定の化学物質に長期間接触すると、白斑を発症する可能性が他の人よりもずっと高くなるため、化学物質との接触を避けるように注意する必要があります。化学物質に接触しなければならない場合は、保護対策を講じる必要があります。

白斑を予防する方法3：家の装飾による汚染を避ける

不適格な家の装飾材料には、ホルムアルデヒド、ベンゼン、放射性物質など、多くの有害物質が含まれています。このような環境に長期間いると、白斑を発症する可能性が非常に高くなります。したがって、家を装飾するときは、環境に優しい材料の使用に注意する必要があります。同時に、家の装飾から3か月後に新しい家に引っ越す必要があります。引っ越した後は、条件が許せば、定期的な換気を維持し、環境モニタリングを実施する必要があります。これは私たちの健康にとってより安全です。