冬に鼻が乾燥してひび割れてしまったらどうすればいい？

冬の気候は比較的寒く乾燥しています。日常のケアに注意を払わないと、顔、特に鼻の部分が乾燥して脱水症状を起こしやすくなります。皮膚は比較的薄く、脂肪含有量が比較的少ないため、寒さや乾燥の影響を受けやすくなります。このとき、何らかのアレルギー反応が起こり、鼻が乾燥し、分泌物も減少します。くしゃみや鼻血などの症状がよく起こります。これらの症状が現れたら、適時に水分を補給する必要があります。外出するときは、寒さと乾燥を避けるためにマスクを着用することも最善です。また、熱を清め、解毒し、水分を補給する効果のある食品を多く食べる必要があります。

病気の原因

乾性鼻炎の原因は明らかではありませんが、一般的には気候、環境条件、全体的な健康状態に関係していると考えられています。男性と女性の間で発症率に違いはありません。以下の要因がこの病気を引き起こす可能性があります。

1. 乾燥した埃っぽい環境に長時間いる。

2. 気候は乾燥していて寒く、気温の変化が大きい。

3. ビタミン（主にビタミンAとビタミンB）の不足。

4. 喫煙、アルコール依存症、栄養失調、貧血、その他の全身性慢性疾患。

乾性鼻炎の典型的な症状：

1. 鼻が乾燥し、鼻水が減少する。

2. 鼻がかゆくなり、焼けるような感じがします。

3. 乾性鼻炎では、患者が鼻をほじることが多く、少量の鼻血が出ます。

4. 嗅覚は一般的に低下しません。

鼻が乾燥したらどうすればいい？

1. より直接的な方法は、鼻孔にごま油を数滴垂らすことです。鼻の穴の内側に塗ります。ごま油は鼻孔を滑らかにし、鼻粘膜の正常な修復を促進し、鼻腔内の水分を増加させます。しばらくすると鼻がずっと楽になります。

2. エリスロマイシン眼軟膏を塗ります。綿棒にエリスロマイシン眼軟膏を少し含ませ、鼻孔の内側に塗り、均一に広げるようにします。眼軟膏は鼻腔を潤すほか、抗炎症作用や殺菌作用もあります。

3. 怒りを避けるために、もっと水を飲みましょう。発熱すると鼻の乾燥が悪化することが多いので、水分を多く摂って体内の血液循環を良くすると、鼻の血液循環がある程度改善され、鼻の乾燥の症状が緩和されます。水を飲むには正しい方法があり、少量ずつ頻繁に飲むことです。

4. 冷たい水で頻繁に鼻をすすいでください。夏でも冬でも、冷たい水で顔と鼻を洗うことを心がけると、体の免疫力が高まり、鼻腔の病気に対する抵抗力が高まり、鼻の乾燥を改善するのに役立ちます。

5. ビタミンA、B2、Cなどが豊富な果物や野菜をもっと食べましょう。リンゴ、キウイ、オレンジ、キャベツ、トマトなどの果物や野菜は、体内のさまざまなビタミンを補給することができます。鼻粘膜上皮の修復を助け、ドライノーズの症状を改善します。