唾液が濃くなる原因とは？これには要注意！

口が渇きやすい人はたくさんいます。また、冬は人体の水分が急速に失われ、口が渇くと唾液が濃くなり、ひどい場合は口臭の原因になります。口が渇くことが多い人は、慢性肺疾患、気管支炎、ビタミン欠乏症の可能性があります。平常時は、冬と春に水分を多く摂取することに注意し、乾季には水分補給に努めてください。食事面から問題を解決し、サトウキビ、ユリ、アヒルの肉を多く食べてください。これらの食品は口の渇きを和らげるのに役立ちます。

口腔疾患:

上下の歯並びが悪い、鼻中隔が曲がっている、下鼻甲介が肥大している、鼻ポリープがあるなどの人は、口で呼吸することが多く、口の中で空気を吸ったり吐いたりするため、水分が余計に失われ、口が乾燥してしまいます。

慢性肺疾患:

肺気腫や慢性気管支炎などの患者、特に高齢者の中には、一般的に肺機能が低下し、重度の低酸素症に陥っている人が多く、そのため口を開けて代償呼吸をしていることが多いです。肺機能が改善すると、口渇の症状も緩和されます。

ビタミンB2欠乏症:

体内のビタミンB2が不足すると、口の渇きだけでなく、口角の潰瘍、喉の乾燥、舌の潰瘍などの症状も引き起こします。

春は気候が乾燥しており、口や舌の乾燥を感じる人も多いです。

実は、漢方医学の理論から理解するのは簡単です。「口渇」という現象は、漢方医学では「陰虚」と呼ばれています。伝統的な中国医学の理論では、人体は陰と陽の2つの部分に分けられます。陰は血液、唾液、涙、精液などの体内の体液を表します。水を飲むことで口の渇きが和らぐ場合、体内の陰の不足が陽の過剰によって引き起こされていることを証明します。そのため、陰気に属する水分を補給すると、人体の陰陽のバランスが整い、口渇の症状が緩和されます。水分を補給しても口の渇きが治まらない場合は、体内の陰液が著しく不足していることを意味します。

口渇を根本的に治療するには、水を飲むだけでは不十分で、陰を養い、体液を生産する必要があります。陰を養う方法はたくさんあります。陰虚の症状が明らかでない場合は、食事療法から始めて、以下の食品を多く食べることができます。

1. サトウキビ

生で食べたり、サトウキビジュースに絞って日常的に摂取することもできます。サトウキビは性質が冷たいので、脾臓や胃が弱く、湿気が多い人は使用しないでください。糖分が多いため、糖尿病患者には適していません。

2. リリー

通常は蒸したり、お粥にして調理したりします。ユリは性質が冷たいので、脾胃虚による下腹部の冷え痛、外因性の風寒による下痢、咳の治療には使用しないでください。

3. アヒル

スープにしたり、煮込み料理として使ったりできます。アヒルの肉は冷たい性質を持っているため、脾臓や胃の陰が不足している人や下痢を頻繁に起こす人は食べないでください。

4. 黒ゴマ

通常はお粥にして食べたり、黒ゴマの粉にして食べたりします。黒ゴマは下剤です。脾臓が弱く便がゆるい人は摂取しないでください。