陥没爪の兆候は何ですか?

日常生活の中で爪の根元にへこみがあることに気づいたら、それは何らかの病気の兆候であることが多いので注意が必要です。例えば、鉄欠乏性貧血になると、このような症状が出やすくなります。また、腎臓病や心筋梗塞の兆候がある場合も、このような症状が出やすくなります。さらに、ビタミン欠乏もこのような症状が出やすくなります。

1. 鉄欠乏性貧血

鉄欠乏性貧血になると、全身の臓器や組織の栄養が影響を受け、爪組織の栄養障害も引き起こします。このとき、爪の端は盛り上がり、爪の通常の湾曲とは反対になり、中央は凹み、形状はティースプーンのようになります。このスプーン状の爪の表面は滑らかではなく、もろくて折れやすいです。

2. 腎臓病や心筋梗塞の前兆

爪に横線が現れた場合は腎臓病や心筋梗塞の前兆です。縦線が現れた場合はビタミンA不足が原因の可能性があり、肝臓病の前兆です。陥没爪が現れた場合は呼吸機能の低下を意味します。

3. ビタミンEの不足

爪の色を見ると、爪が白く変色している​​場合は、急性疾患では失血やショックの可能性があります。慢性疾患では、貧血、鉤虫症、消化管出血、末期肺結核、肺性心などが一般的です。爪がすりガラスのように白い場合は、肝硬変の特徴です。爪が黄色くなるのはビタミンEの不足が原因です。伝統的な中国医学では、主に湿熱の燻蒸によって引き起こされ、甲状腺機能低下症、カロチン血症、ネフローゼ症候群などでよく見られると考えられています。爪が灰色になることは、爪真菌症の兆候です。最初は爪の周囲がかゆくなり、その後爪が変形し、光沢が失われ、灰色がかった白色に変わります。爪の半分が赤く、半分が白い場合（一般的に陰陽爪と呼ばれます）、腎臓の機能が低下していることを意味します。

4. 食生活を改善する

毎日大さじ2杯の酵母と1000 mgのコリンを経口摂取し、できればこれらの栄養素を液体または牛乳に加えると、爪の強度を高めるのに役立ちます。鉄分が不足すると爪が乾燥して脆くなることがあるため、鉄分を多く含む食品を多く摂取し、ビタミン C を摂取して鉄分の吸収力を高めるのが最善です。