朝、口の中が乾燥して苦い場合はどうすればいいでしょうか？ 解決する方法を 5 つご紹介します。

口の渇きと口の中の苦味は、怒りの表れです。伝統的な中国医学では、口の渇きと口の中の苦味は肝臓と胆嚢の火が過剰になることによって引き起こされ、口の渇きと口の中の苦味を引き起こすと考えられています。特に、ほとんどの人は朝起きたときに口の渇きと口の中の苦味を経験します。水を飲みたくない場合でも、症状を和らげるために水を飲まなければなりません。では、朝に口が乾燥して苦い場合はどうすればいいのでしょうか?

1. 蓮の実のスープを飲んで心臓の火を鎮める

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状として現れ、過剰火は口内炎の繰り返しなどの症状として現れます。

口の渇き、尿の量が減り色が濃くなる、イライラするなど。

食事療法：蓮の実30グラム（蓮の芯を取り除かずに）、桂皮の実15グラム（ガーゼに包む）、適量の氷砂糖を加え、水で煎じ、蓮の実を食べ、スープを飲みます。

2. 豚レバーを食べると肺の熱が和らぐ

症状：痰を伴わない乾いた咳、または少量で粘り気のある痰、ほてりや寝汗、手のひらや足の裏の熱さ、不眠症、赤い舌。

食事療法：豚レバー1枚、菊花30グラム（ガーゼで包む）、レバーが柔らかくなるまで煮て、レバーを食べ、スープを飲む。

3. 胃の火を和らげるために緑豆粥を飲む

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は軽い咳、食事量減少、便秘、腹部膨満、舌の赤み、舌苔減少などの症状として現れます。

症状には、上腹部の不快感、口の乾燥と苦味、硬い便などがあります。

食事療法：石膏粉30グラム、白米と緑豆を適量。まず石膏を水で煮沸し、残渣を濾し取って透明な液体を取り、白米と緑豆を加えてお粥を作ります。

4. 梨ジュースを飲んで肝炎を和らげる

症状: 頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭、肋骨の痛み。

食事療法：バイモ10グラムを粉末状に砕き、梨2個を皮をむいて切り、適量の氷砂糖を加え、適量の水で煮込みます。

5. 豚の腎臓を食べると腎臓熱が下がる

症状: めまい、耳鳴り、難聴、腰や背骨の痛み、ほてり、寝汗、イライラ。

食事療法：豚の腎臓2個、クコの実とサンシュユを各15グラムずつ鍋に入れ、豚の腎臓が柔らかくなるまで煮込み、豚の腎臓を食べ、スープを飲みます。