蓮の葉茶の効果と禁忌は何ですか？

最近では、健康維持に気を配る人が増えています。暇な時には、昔からの友人と集まって蓮の葉茶を淹れます。ほのかな香りは心を落ち着かせるだけでなく、身体にもとても役立ちます。蓮の葉茶は健康茶の一種ですが、飲む際には関連する禁忌も理解する必要があります。では、蓮の葉茶の効果と禁忌は何でしょうか？

蓮の葉茶の効能:

まず、蓮の葉は苦味とわずかな塩味があり、性質は辛くて涼しいです。熱と湿気を取り除き、陽を高めて発散させ、瘀血を取り除き、出血を止める効果があり、多くの病気に一定の治療効果があります。

第二に、蓮の葉茶は血管を拡張し、熱を取り除いて夏の暑さを和らげ、血圧を下げる効果があり、ダイエットにも良い薬です。

第三に、蓮の葉茶は血清中のトリグリセリドとコレステロールのレベルを大幅に下げ、血中脂質を調節する健康効果もあります。

4つ目に、健康茶として、蓮の葉茶は薬のように即効性はありませんが、副作用がありません。高血圧、高血中脂質、高コレステロールの「三高」の人、中高年の友人、スリムな体型を維持したい女性にとって、最も理想的な選択肢となるはずです。

蓮の葉茶の禁忌：

1. 蓮の葉は冷たい性質を持っているため、淹れた蓮の葉茶も冷たい性質を持っています。女性は月経不順を避けるために月経中に飲むことはお勧めしません。月経困難症を悪化させる可能性もあります。

2. 脾臓や胃が弱い人は、蓮の葉を水に溶かして飲むことはお勧めできません。また、気血が弱い人も、衰弱しないように注意して摂取する必要があります。

3. 蓮の葉に浸した水を飲む際は、適度な量にとどめるように注意しましょう。飲みすぎると、健康を維持できなくなるだけでなく、健康に悪影響を及ぼします。