睡眠中に舌がピクピクと動く、舌を噛む

睡眠中に突然舌がけいれんしたり、舌を噛んだりする人もいます。これらはすべて人々の無意識の行動です。これらの症状を引き起こす生理的な原因としては、過度の疲労、悪夢、過度の精神的緊張などが考えられます。気分が和らげば、これらの症状は自然に消えます。もう一つの原因は病的なもので、血中カルシウム濃度の低下やてんかんなどによって引き起こされる可能性があり、診断と治療が必要です。

夜寝ているときに口が乾くのは、主に口呼吸が原因です。この症状を改善するには、夜寝るときに鼻呼吸をしてみてください。

1. 咬筋と舌筋の機能不全が原因である可能性があります。睡眠中、人間の口や体は特にリラックスした状態にあり、突然の刺激があると咬筋などの筋肉が無意識のうちに急激に収縮し、無意識のうちに舌を噛むことがあります。そのため、毎晩寝る前にあまり考えすぎず、寝るときに正しい寝姿勢を保っていれば、このような事態は起こりません。

2. 一方、若いときに歯の矯正が適切に行われず、矯正が完了する前に中止されたことが原因である可能性があります。 時々、不適切な睡眠姿勢をとる可能性があり、これにより舌を噛みやすくなります。 睡眠中は口と体全体が非常にリラックスした状態にあり、その突然の刺激により、咬筋やその他の筋肉が突然激しく収縮し、舌を噛んだ後に出血する可能性があります。 歯科医に行って歯列矯正器具を入手し、寝るときに口の中に装着することができます。

3. てんかんの可能性があります。てんかんとは、脳神経細胞の異常放電が繰り返し起こり、脳機能障害を引き起こす臨床症候群です。治療の前に、まず原因を突き止め、種類を区別し、対症療法を行う必要があります。盲目的治療では病気は治りません。てんかんは慢性の脳疾患です。標準化された体系的な治療には、中医学の遺伝子調節療法と神経因子移植療法を組み合わせることが推奨されます。