なぜ頭痛、首の痛み、後頭部の痛みがあるのでしょうか?

頭痛や首の痛みは臨床現場では比較的よく見られる症状で、多くの患者が落ち着きを失い、大きな痛みを感じ、生活や仕事に影響を及ぼしています。そのため、当然のことながら、合理的な方法で調整し、改善する必要があります。足を頻繁に洗ったり浸したり、足のツボを刺激したりすることで、血液の循環を良くし、経絡を浚渫することができます。

1. 頭痛は臨床現場で最も一般的な症状です。ひどい頭痛は人を落ち着かなくさせ、苦しい状態にしますが、足のマッサージをすると数分以内に痛みを和らげることができます。頭痛があるときは鎮痛剤を飲むのが一般的ですが、足マッサージは副作用もなく効果的です。足マッサージ療法は、古くからある新しいリハビリテーション療法です。それは中国で生まれ、海外に広まりました。安全で、シンプルで、習得しやすく、効果的で、経済的であるため、人々の間で非常に人気があります。近年、足マッサージ療法はスイス、日本、シンガポール、アメリカなど30か国以上で人気が高まっています。

2. 中医学では、人体の5つの内臓は足に対応する部分があると考えられており、足を頻繁に洗うことで足のツボを刺激し、血液循環を促進し、経絡を浚渫することができます。医療専門家は、足の対応する反射区を定期的にマッサージすると、血液循環を促進し、体の抵抗力を高めることができると考えています。足の反射療法による健康管理の原則は、足の皮膚を圧力で刺激することであり、これは内臓や体の他の部分にも一定の役割を果たします。足には内臓や体の各部に対応する反射区がたくさんあります。定期的な足裏マッサージは、足の筋肉を鍛え、血液循環を促進し、体力を強化し、免疫力を高め、頭痛や不眠症を予防・治療する良い方法です。足裏の中央のくぼみは腎経の雁泉点、手のひらのくぼみは心包経の労宮点です。足裏を頻繁にこすると、頭痛や不眠症を効果的に緩和できます。

3.具体的な方法は、就寝前に文舞樹マッサージホイールを使用し、適切な高さの椅子に座り、全身をリラックスさせ、足を自然に垂らし、スポーツマッサージホイールを踏んで足を前後に動かします。力を入れすぎず、徐々に速度と強度を上げ、使用時にスポーツマッサージ方法を交互に行うことに注意してください。片足で運動マッサージを行うことも、片足で運動マッサージを行い、もう片方の足で静的ツボ刺激マッサージを行うことも、両足と両足を同じ方向に動かすことも、両足と両足を反対方向に動かすこともできます。 定期的に使用し、1日2回、1回につき20〜30分間マッサージするのが最適です。 足裏マッサージをするときは、指の関節を使って均一な力とスピードでマッサージする均一浸透療法が適しています。表面を軽くこすったり、一箇所を繰り返し押したり、力を入れすぎたりしないでください。