高血圧性心臓病は深刻な病気ですか？

高血圧性心疾患は、もちろん比較的深刻な病気の問題であり、特に高血圧のある一部の人に起こりやすい病気です。動悸、喘鳴、咳などの症状が現れることが多く、重症の場合は急性肺水腫が発生することもあります。

高血圧性心疾患は、長期にわたる高血圧により左心室にかかる負荷が徐々に増加し、代償作用により左心室が徐々に肥厚・拡張することで起こる器質性心疾患です。高血圧性心疾患は、一般的に高血圧発症後数年から十数年を経て発症し、心機能の変化に応じて代償性心機能期と非代償性心機能期に分けられます。心機能の代償期には明らかな自覚症状がない場合もありますが、心機能の非代償期には左心不全の症状が徐々に現れます。初期には、疲れたとき、満腹のとき、または話しすぎたときに、動悸、息切れ、咳を感じるだけです。その後、症状は徐々に悪化します。上記の症状は発作性で、夜間の発作性呼吸困難や血痰として現れることがほとんどです。重症の場合は急性肺水腫が発生することもあります。

1. 冷静でオープンな態度を保つ: 感情は人体に大きな影響を与えます。高血圧性心臓病の患者は、興奮しすぎたり、怒ったり、神経質になりすぎたりしないようにする必要があります。そうしないと、めまい、動悸、耳鳴り、疲労などの症状が出やすくなります。したがって、患者は楽観的、オープンマインド、落ち着きを保ち、不安やイライラを抱かず、感情のバランス感覚を保つ必要があります。

2. 暖かくして風邪を予防する：寒い環境では、特に気温が急激に下がると血圧が上昇し、高血圧性心疾患患者の心臓への負担が増加し、病状の安定につながりません。季節の変わり目には、高血圧性心臓病の患者は、特に頭、顔、手足を温かく保つ必要があります。

3. 十分な睡眠を確保する: 十分な休息時間は、患者の心臓機能の改善、血圧の低下、心身のリラックスに役立ち、身体の回復にとって非常に重要です。

4. 適度な運動: 適切な運動は血圧を下げ、体重を減らし、血管を拡張し、心筋機能を高めるのに役立ちます。患者は長時間ベッドに横たわってはいけません。高血圧性心疾患患者だけでなく、冠動脈性心疾患による狭心症患者も、病状に許される範囲内で運動を行う必要があります。しかし、心臓病の患者は激しい運動をせず、自分の能力の範囲内で行うべきです。心臓病患者に適した運動には、気功、太極拳、ウォーキングなどがあります。

5. 体重を減らす: 肥満は心臓への負担を増大させるため、肥満の人は標準体重の人よりも心血管疾患を患う可能性が高くなります。したがって、高血圧性心疾患の患者は、体重を減らすことで心臓への負担を軽減し、血圧をコントロールし、病気を抑制して健康を回復することができます。研究により、太りすぎの人は異常な耐糖能と異常な血中脂質を持つだけでなく、標準体重の人よりも動脈硬化を発症する可能性が高くなることが判明しました。