頭がかゆいときはどうすればいい？これが解決策だ

日常生活では、頭皮のかゆみを引き起こす原因は数多くあり、非常に不快な思いをします。では、ひどい頭皮のかゆみを和らげるにはどうすればいいのでしょうか?ほとんどの人はこれをよく理解していません。実は、髪のかゆみを和らげる方法はとても簡単です。ビールをお湯で温め、髪に注ぎ、15〜30分間そのままにして、髪をこすり続けるだけです。

1. 髪がかゆい時の対処法

練習する

まず、ビールをお湯で温め、髪に注いで濡らします。頭皮を優しく揉みながら、15～30分間そのままにしておきます。その後、ぬるま湯で洗い流し、最後に通常のシャンプーで洗います。これを 1 日 2 回行うと、4 ～ 5 日でフケやかゆみがなくなります。

効果

頭皮を傷つけずにフケを取り除き、髪をより滑らかで光沢のあるものにします。

2. 看護方法

1. 日常のケア

最も重要なことは、髪を頻繁に、そしてもちろん適切に洗うことです。すべての髪には皮脂腺が付いており、そこから皮脂が絶えず分泌されます。頻繁に髪を洗うと、髪の表面の余分な皮脂がすぐに除去され、真菌の培養培地が根絶され、フケの発生が大幅に減少し、髪の滑らかさと櫛通りが効果的に向上します。長期間髪を洗わないと、髪が汚れて見苦しくなるだけでなく、フケ、皮膚炎、さらには脱毛などの病気を引き起こす可能性もあります。

2. 食事ケア

ビタミンA、B2、B6、Eが豊富な食品を摂取することをお勧めします。これらのビタミンは、脂肪の分泌を調節および抑制し、皮膚の血液循環を促進し、皮脂腺の機能を改善するためです。たとえば、動物のレバー、カボチャ、ジャガイモ、キャベツなどです。2. 辛い食べ物や刺激の強い食べ物は避けてください。3. 脂っこい食べ物は避けてください。

3. 秘密のレシピ

1. 塩ホウ砂洗浄

少量の塩とホウ砂を洗面器に入れ、適量の水を加えて溶かしてから髪を洗います。かゆみを和らげ、フケを取り除くことができます。

酢を使った髪の洗い方

熟成酢150mgを1リットルのお湯に加え、よくかき混ぜて、1日1回洗髪にご使用ください。かゆみの緩和、フケの除去、育毛促進、毛髪保護に効果があります。

2. タマネギ泥シャンプー法

まず、玉ねぎをペースト状に潰し、ガーゼで包んで、玉ねぎの汁が頭皮と髪に均等に塗れるまで頭を軽くたたきます。数時間後にタマネギの汁を洗い流してください。かゆみを和らげ、フケを取り除くのにも非常に効果的です。