夏の過度の発汗が健康に与える影響と治療法

夏は汗をかくのが普通ですが、夏に汗をかきすぎるのはよくありません。伝統的な中国医学では、体のさまざまな部分の発汗はさまざまな健康状態を反映していると指摘しています。では、夏に脇の下、手のひら、足の裏、背中などに多量の発汗が起こる場合、どのような症状が現れるのでしょうか。また、どのように対処すればよいのでしょうか。以下の分析をご覧ください。

1. 脇の下の過度の発汗

1. 反映される症状：気虚。

2. 調整法：気を補充するためにあまり動かない。

3. 原因と治療法：脇の下にはアポクリン腺が多くあるため、汗が多く出ます。しかし、汗の分泌が活発すぎる場合は、汗腺の直径が大きすぎることが原因であることがほとんどで、これは通常男性に発生します。女性が脇の下に大量の汗をかく場合、気虚が原因である可能性があり、息切れ、疲労、めまいを伴うことがよくあります。汗腺が肥大した男性は、病院に行ってレーザー治療を受けるか、軽い食事を維持して強い臭いを避けることができます。気虚の女性は、夏に激しい運動をせず、ゆっくりと静かに行う運動に重点を置き、気を補充するためにヤムイモを多く食べることが推奨されます。

2. 手のひらや足の裏の過度の発汗

1. 反映された症状：ひどい湿気と熱。

2. コンディショニング方法：ゴーヤとメロンをもっと食べる。

3. 原因と治療法：手のひらや足の裏に汗をかくのは、湿気と熱が強いことを示します。湿熱がひどい人は、便が粘つき、口が乾燥して苦くなり、水を飲むのが大好きです。この場合、熱を取り除き、湿気を除去し、脾臓を強化する必要があります。ゴーヤやチコリなどの苦味のある食べ物、キュウリ、スイカ、冬瓜などのメロン類、ハトムギ、ヤムイモ、シイタケなどの脾臓を強化する食べ物など、熱を清め、夏バテを和らげ、湿気を取り除き、脾臓を強化する食べ物をもっと食べましょう。

3. 背中の過度の発汗

1. 反映された症状：陰陽両方の欠乏。

2. 調整法：陰を養い、陽を温める。

3. 原因と治療法：背中がいつも湿っている人は、陰陽が両方とも不足している可能性があり、暑さも寒さも恐れています。これらの人々にとって陰と陽のバランスをとるためには、陰を養い、同時に陽を温める必要があります。腰の両側にある神宿ポイントを毎日マッサージすると、腎臓を養い、陰を養うのに役立ちます。一方、陽を温めるには、温めて補うことを重視し、ナツメ、リュウガン、黒キクラゲなどの食品を頻繁に食べます。