髪の毛が抜けてしまったらどうすればいいでしょうか？抜け毛を防ぐ4つの食事法

抜け毛自体は厄介なものです。髪の毛がひどく抜けたり、ほとんど抜けてしまったりすると、患者は恐怖を感じることもあります。特に女性は、このようなひどい抜け毛には耐えられません。このような場合、食事療法で抜け毛を防ぐことができます。

1. ショウウー豚脳スープ

腎不全と脱毛症の女性は何を食べるべきでしょうか？ 多年草と豚脳のスープが最適です！ 多年草300グラム、クルミの実30グラム、豚脳1個。ツルドクダミを水で煮て、煮汁を捨て、その汁でクルミの実と豚の脳を煮込みます。煮上がったら味付けをして、新しい毛が生えるまで1日1回摂取します。これは女性の抜け毛を治療するための食事療法であるだけでなく、おいしい料理でもあることは特筆に値します。

2. 竜眼と高麗人参の赤身肉煮込み

リュウガン肉20グラム、高麗人参6グラム、クコの実15グラム、豚肉の赤身150グラム。豚肉を洗って切り分け、竜眼肉とクコの実を洗い、高麗人参を浸して薄切りにし、煮込み鍋に入れ、適量の水を加え、肉が柔らかくなるまで弱火で煮込みます。産後の気血虚による脱毛症に悩む女性に適しています。

3. クコの実と黒ゴマのお粥

黒ゴマ30グラム、白米100グラム、クコの実10グラム。上記3つの材料をお粥状に煮ます。肝臓と腎臓を養い、気血を補う効果があります。白髪、脱毛などの症状がある患者様に適しています。これは、抜け毛に悩む女性が何を食べるべきかという答えであるだけでなく、白髪に何を食べるべきかという答えでもあります。

黒ゴマ30g、白米100g、クコの実10g

4. クコの実と黒豆のラム肉シチュー

クコの実20グラム、黒豆30グラム、羊肉150グラム、生姜と塩適量。まず、羊肉を熱湯で茹でて魚臭さを取り除いた後、鍋にクコの実、黒豆、羊肉を入れ、適量の水を加えて2時間煮込み、MSGを加えれば食べられます。産後の抜け毛に悩む女性に適しています。