湿気や冷えを取り除くのに最適な香りのお茶は何ですか?

香茶は一種の養生茶とも言えます。女性は体が冷えやすい傾向があり、体内に水分が溜まっている人も多くいます。そのため、湿気や冷えを取り除くことができるお茶をもっと飲まなければなりません。多くの女性は、湿気や冷えを取り除くのに最適な花茶の種類を知りたいと思っています。一般的に、菊茶をより多く飲むことができます。

1. 菊とサンザシのお茶

菊10グラムを服用し、サンザシとスイカズラをそれぞれ10グラム加えて、お茶の代わりに飲むと、血液の停滞と脂肪を溶かし、体温を下げ、血圧を下げ、体重を減らすことができます。肥満、高脂血症、高血圧の患者に適しています。

2. 菊蜂蜜ドリンク

菊花50グラムを水20ミリリットルに加え、しばらく沸騰させてから30分間保温します。濾した後、適量の蜂蜜を加え、よくかき混ぜて飲みます。肝臓を養い視力を良くする、水分の産生を促進し喉の渇きを癒す、心臓を清めて脳を強化する、腸を潤すなどの働きがあります。

3. クコの実とナツメのお茶

作り方：冷水を沸騰させ、ナツメとクコの実を加えて約5分間煮ます。氷砂糖を加えて溶けるまで煮ます。

効能：クコは肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善し、肺に潤いを与え、喉の渇きを癒し、顔色を明るくします。

4. クコの実菊茶

材料: クコの実50セント、菊60セント、氷砂糖少々。

作り方：クコの実に水1500ccを加え、強火で沸騰させ、弱火で20分煮る。菊を加え、強火で沸騰させ、火を止めて5分煮る。菊を取り除き、氷砂糖で味付けする。

効能: 肝臓を浄化し、視力を改善します。

5. 羅漢果茶

材料: 羅漢果 1個

作り方：羅漢果を細かく砕き、小片をいくつか取り、沸騰したお湯で6〜10分間煎じて飲みます。

効能：甘くて香りがよく、肝臓を鎮めて気を整え、水分を補給して乾きを取り除き、熱を清めて解毒する効果があります。