尿道炎の食事療法

尿道炎の患者は、正しい治療と投薬に注意を払うだけでなく、緑豆粥、天水粥、アヒルの砂肝粥など、日常の食事でよく選ばれるものにも注意を払う必要があります。これらは栄養を補給できるだけでなく、尿道炎の症状を効果的に緩和することができます。

1. 緑豆粥：

【材料】緑豆30～50g、白米50～70g、白砂糖適量。

【作り方】緑豆を洗い、水に8時間浸し、強火で沸騰させてから弱火で緑豆がはじけるまで煮ます。白米を加えて柔らかくなるまで煮込み、砂糖を加えます。

【効能】熱を清め、湿気を取り除きます。頻尿、尿道痛、尿量減少などの膀胱湿熱の治療に適しています。

【用法・用量】1日2回、1回1杯を朝食と午後のおやつとして、5～7日間服用してください。夏場は冷たい飲み物として5～7日間頻繁に飲むことができます。

2. 天水粥：

【材料】タルク20～30g、甘草3～5g、米30～50g、氷砂糖適量。

【作り方】タルカムパウダーを布に包み、甘草と一緒に水で煮て汁を出し、ご飯に加えてお粥を作ります。お粥がほぼ炊けたら、氷砂糖を加えて味を整えます。

【効能】清熱・解毒、利尿促進、排尿困難の緩和。頻尿、尿道の痛みや収斂感、口内の苦味や粘つきなどの症状を伴う湿熱の治療に適しています。

【用法・用量】1日1～2回、朝夕に分けて5～7日間連続服用してください。

3. 鴨砂肝皮粥：

【材料】白米30～50g、アヒルの砂肝皮1枚、白砂糖適量。

【作り方】アヒルの砂肝を洗い、弱火で黄色くなるまで揚げるか、焼いて乾燥させ、細かい粉末にして置いておきます。もち米をお粥状に炊きます。お粥が炊けたら、鴨砂肝粉を加え、さらに1～2回煮て、砂糖を加えて味を整えます。

【効能】脾臓と腎臓を強化します。脾臓と腎の気虚に適しており、腰や膝の痛み、頻尿、尿意切迫感、尿失禁、めまい、耳鳴り、五臓六腑の発熱などの症状があります。

【用法・用量】1日2回、1回1杯。 5～7日間、朝食と夕食に温かい状態でお召し上がりください。

4. 不滅のドリンク：

【材料】白米50～100g、山芋30～60g、ヒシの実15～30g、ネギの種8～15g、白砂糖適量。

【準備】山芋の皮をむいてスライスし、残ったヒシの実を潰します。鍋にヒシの実、ネギの種、もち米を入れてお粥を炊きます。半分ほど炊けたらヤムイモのスライスを加え、お粥がとろみがつくまで煮続けます。お好みで砂糖を加えます。

【効能】脾臓と腎臓を強化します。脾腎の陽虚に適しており、腰や膝の痛み、頻尿、尿意切迫感、持続的な排尿、めまい、耳鳴り、手足の冷えなどの症状があります。

【用法・用量】1日1回、朝夕の空腹時に5～7日間連続して服用してください。