乾いた咳が出たらどうするか

喉が乾燥してかゆい場合は、適度な食事で改善できます。大根と蜂蜜は喉の乾燥やかゆみの治療に非常に効果的です。大根自体に熱を清め、水分を促進し、血液を冷やして出血を止める効果があり、また痰を解消して咳を和らげる効果もあります。蜂蜜は保湿効果と咳の緩和にも役立ちます。

1. 大根と蜂蜜のドリンク（咳止め）

材料: 大根5枚、生姜3枚、ナツメ3個、蜂蜜30グラム。

作り方と服用方法：大根、ショウガ、ナツメを適量の水で約30分間煮て、残渣を取り除き、蜂蜜を加えて再度煮ます。温かいうちにお召し上がりください。 1日1～2回。

効能・効果：大根は辛くて甘く、性質は清涼性です。清熱・体液促進、血冷・止血、痰消・咳止めなどの効果があります。アルコール抽出物はグラム陽性菌に対して強い抗菌作用があります。ショウガは風邪を治し、嘔吐を止め、ガスを解消する薬としてよく使われます。ナツメは主に胃腸を調和させ、血液を養い、薬を調和させるために使用されます。蜂蜜は潤いを与え、咳を和らげます。この飲み物は風邪を消し、肺をきれいにし、風を追い出し、咳を和らげます。風邪や咳の治療には、風寒咳嗽法で治療する方が良いでしょう。

2. ユリハチミツ（特に咳止め）

材料：ユリ60グラム、蜂蜜30グラム。

準備と服用方法：ユリを洗って乾かし、蜂蜜とよく混ぜて鍋で蒸します。この蜂蜜煮のユリは赤ちゃんのおやつとして使えます。

効能・効果：ユリは甘くて少し苦い味がして、性質はやや冷たいです。肺を潤し、咳を和らげ、心を清め、神経を落ち着かせる効果があります。デンプン、タンパク質、脂肪、各種アルカリ、カルシウム、リン、鉄などの成分が含まれています。薬理学的試験により、その煎じ薬はアンモニアによって引き起こされる子供の咳に鎮咳効果があり、ヒスタミンによって引き起こされるヒキガエルグモ喘息を打ち消すことができることが示されています。蜂蜜と一緒に使用すると、肺を潤し、咳を和らげる効果が高まります。

乳幼児の慢性気管支炎、喉の乾いた咳、特に秋口以降の便秘を伴う乾いた咳の治療に適しています。

3. 大根と蜂蜜のドリンク

【材料】大根5枚、生姜3枚、ナツメ3個、蜂蜜30グラム。

【作り方と使い方】まず大根、生姜、ナツメを鍋に入れ、適量の水を加えて30分ほど煮ます。その後、水気を切って蜂蜜を加え、再度煮ます。温かいうちにお召し上がりください。 1日1～2回

【効能】大根は辛くて甘い味で、性質は清涼性です。清熱・体液促進、血冷・止血、痰消・咳止めなどの効能があります。アルコール抽出物はグラム陽性菌に対して強い抗菌作用があります。