血小板が少ないときに正常に戻すために何を食べるべきか

血小板は人体にとって非常に重要で、損傷した血管を修復し、傷口からの出血を止めることができます。血小板数が少なくても症状が比較的軽い場合は、食事療法で調整でき、効果は非常に良好です。

1 健康的な食事、より合理的なライフスタイルに注意を払い、治療の原則を明確にします。食事では、牛乳、赤身の肉、魚、卵、豆などの食品をもっと選ぶことをお勧めします。

2 血小板減少症の食事に注意し、健康的な野菜を食べると治療に役立ちます。伝統的な中国医学では、血液の熱が暴走を引き起こすと考えられており、熱による出血がある人には冷たい性質の食べ物を選ぶことが推奨されています。野菜や果物は中性で冷涼性で、一般的に出血を止める効果があります。特に、ヒシの実、レンコン、ナズナ、黒キクラゲ、梨、ナツメヤシはダイエット食に使用できます。

3 貧血を避けるためには、血液補給にも注意を払う必要があります。食事では、動物のレバー、豚の胃袋、鶏の砂肝、赤身の肉、卵黄など、鉄分を豊富に含む食品を摂取することをお勧めします。アマランサス、菜種、ナズナ、セロリ、大根、ニッコウキスゲ、アマランサス、ほうれん草、トマトなど鉄分を多く含む野菜は、頻繁に食べると良いでしょう。グルテン、小麦ふすま、白キクラゲ、マッシュルーム、椎茸なども料理に使えます。

4 血小板減少症患者の出血が少なく、徐々に止まる場合は、食事療法は脾臓を強化し、気を補い、血液を吸収するという原則に基づいて行う必要があります。このとき、ナツメとピーナッツ（皮付き）を素晴らしい薬用食品として選択し、薬膳や料理を準備するか、毎日適量を噛んでください。イチジクやレーズンもよく食べられます。

5 長期の病気、気虚、疲労、虚弱に悩む人は、黄耆、ナツメ、ヤムイモ、ピーナッツ、クコの実、リュウガンの肉、人参、レンコンの節、トウキンセンカ、キンギョソウ、羊の骨、ピーナッツの皮、黒豆、豚の皮、レンズ豆、クルミの仁などの薬用食品を使ってお粥、シチュー、煎じ薬を作って食べることがよくあります。これは、高齢者の血小板減少性紫斑病に特に適しています。

6 病気の間は、アレルギーを引き起こしたり血小板に害を及ぼす可能性のある食品の摂取を避け、脂っこい食べ物や喫煙を避け、蒸留穀物を含む食品を食べるように努めるか、または食べないようにしてください。