外痔核は自然に治りますか？

外痔核は痔核の一種です。この病気は自然に治ることはなく、治療が必要です。初期段階では、食事と生活習慣にもっと注意を払うことができます。食事は軽めにし、辛いもの、揚げ物、油で揚げたもの、強いお酒など消化されにくく刺激のある食べ物は控え、果物、野菜、繊維質の食べ物を多く食べ、水をたくさん飲み、特にバナナや蜂蜜のような下剤の効いた食べ物を摂り、長時間立ったり座ったりせず、適度に運動を増やし、特に骨盤底筋の運動をします。

1. 外痔核は自然に治りますか?

痔は自然に治ることはありません。痔の治療には、まずはスムーズな排便を維持し、消化しやすく残渣の少ない食べ物を摂ることが必要です。肛門管への刺激を減らすために、食事は粗いものと細かいものを組み合わせ、濃いお茶、コーヒー、アルコールを控え、辛い食べ物を控えるべきです。排便後は温水で座浴し、痔の座薬または痔のクリームを局所的に塗ってください。

痔の初期段階では、食事や生活習慣にもっと注意を払う必要があります。食事は軽めにし、辛いもの、揚げ物、油で揚げたもの、アルコール度の高いものなど、消化されにくく刺激のある食べ物は控えるべきです。果物、野菜、繊維質の食べ物をもっと食べ、水をたくさん飲み、特にバナナや蜂蜜をベースにした下剤の入った食べ物を飲み、長時間の立ち仕事や座り仕事を避け、適度に運動を増やし、特に骨盤底筋の運動をしましょう。毎日決まった時間に排便をしましょう。排便は1回あたりあまり長くせず、約5分が適切です。腸の蠕動運動を促進するために、毎朝起きたら温かい塩水か冷たい沸騰したお湯をコ​​ップ1杯飲みましょう。

2. イチジクは痔に効くのか？調べてみましょう:

イチジクには補助効果があります。イチジクはドライフルーツの一種で、一定量の油分を含んでいます。便を柔らかくするので、痔の治療に役立つかもしれません。しかし、それはあくまでも薬ではなく食べ物です。広告に騙されて治療を遅らせないでください。 。便を滑らかで柔らかく保ち、定期的に排便する習慣をつけ、便意を感じたらすぐにトイレに行くようにしましょう。野菜、バナナ、サツマイモ、ハチミツをもっと食べ、お酒をやめ、辛い食べ物は毎日避けましょう。きっと良くなりますよ。

3. 生活の中で痔を予防する5つの方法

痔は現代社会の人々の間でよく見られる病気です。これは、人の食習慣、生活習慣、さらには体重にも関係しています。辛い食べ物が好きで、長時間座っていることが多い人の中には、トイレにしゃがんで携帯電話をいじるのが好きな人もいます。しかし専門家は、こうした習慣は痔のリスクを高めると考えています。日常生活で痔を予防する方法を見てみましょう。

1. 水と食物繊維をもっと摂る

便秘は痔の最大の原因です。したがって、便秘を予防し治療するには、より多くの水を飲み、食物繊維を豊富に含む食品を多く摂取する必要があります。リンゴ、ビート、ブラジルナッツ、ブロッコリー、キャベツの葉、ニンジン、緑豆、グアーブラン、インゲン豆、ナシ、エンドウ豆、サイリウム、全粒小麦はすべて良い選択です。

2. 外用薬

市場には痔の治療に特化したさまざまなクリームや坐薬が販売されています。痔の初期段階と中期段階では、局所的な外用薬を選択して治療する方が良い選択です。たとえば、中国の生薬から抽出した成分を使用した「芝干丸痔ゲル」は、痔を効果的に抑制し、治療することができます。詳細については、「芝干丸」を自分で検索してください。この記事ではあまり詳しく説明しません。痔が末期状態、つまり痔の数や大きさが増している場合は、病院に行って手術を受けなければなりません。