なぜ頻繁に汗をかくのでしょうか?

通常の状況では、誰もが汗をかきます。特に、高温下で運動したり肉体労働をしたりすると、汗をかきます。一般的に言えば、この種の発汗は正常な現象ですが、少し運動しただけで大量に汗をかく人もいます。一般的に、この種の発汗は、体力の低下や病気が原因である可能性が高いです。発汗には多くの理由があります。

なぜ頻繁に汗をかくのでしょうか?

空のせいで

気や環境などの原因で起こる発汗は静汗と考えられていますが、自発的な発汗や寝汗など、異常な静汗には注意が必要です。暑さを感じたり運動したりしていないのに汗をかき、疲れやすく、風邪をひきやすく、不安を感じます。特に風や寒さを恐れます。これは自発発汗と呼ばれ、気虚の現れです。食事ではヤムイモ、豆乳、牛肉、羊肉を選ぶことができます。夜寝るとすぐに汗をかくことを寝汗といい、陰虚の兆候です。このタイプの人は、ユリやナシなどの陰を養う食べ物を多く食べ、羊肉、タマネギ、ネギ、ショウガ、ニンニクなどの辛みの少ない食べ物を摂取すると良いでしょう。また、オタネニンジン、オタネニンジン、チョウセンニンジンを浸した水を飲むのも良いでしょう。

発汗部位によって病気を特定することもできます。額や顔に過度の発汗が起こるのは、食べ物が蓄積している兆候であり、食事量を減らして軽めの食事を摂ることで緩和できます。手のひらや足の裏に過度の発汗があり、口や喉の乾燥などを伴う場合は、陰虚と熱の兆候であることが多いです。腹部の膨張と痛みを伴う場合は、腸に便が蓄積している熱症候群​​の兆候であることが多いため、下剤が必要です。胃の底や胸の過度の発汗は、頭を使う仕事をしている人によく見られ、食欲不振や睡眠不足を伴うことが多いですが、ジョギングや太極拳などによって緩和することができます。

さらに、汗の匂いや色など、外的な症状も非常に重要です。汗が魚臭ければ、それは熱症または湿熱症に関連しており、一般的には肝熱が原因です。軽食を摂ったり、菊水などの漢方薬を飲むのも良いでしょう。人によっては汗の色が青、水色、シアン、赤、黄色などになる場合があり、これをカラー汗と呼びます。メチレンブルーを注射された人は青い汗をかく可能性があり、緑の汗をかく人は鉄中毒を疑う必要があり、赤い汗をかく人はヨウ化カリウムを摂取した可能性があります。

夏でも冬でも汗をかきやすい人がいます。食事や何かをしているときに大量に汗をかくことが多く、緊張すると大量に汗をかきます。この病気は医学的には多汗症と呼ばれます。多汗症は、発熱性疾患、代謝性疾患、精神的要因などによって引き起こされることがあります。夏は暑く、人々は高温にさらされます。汗を大量にかくのは正常なことです。しかし、気温が低いときにも汗をかく場合は、病的な状態であると考えられます。

発汗にはどんな種類がありますか？

生理的な寝汗

睡眠中のこのような発汗は、皮膚が非常に柔らかく、水分が多く、毛細血管が豊富で、新陳代謝が活発であるものの、自律神経調節機能がまだ十分に発達していない子供によく起こります。そのため、子どもは活動しているときに汗をかきやすいです。寝る前に活動的であれば、体の新陳代謝が活発になり、体温が上昇します。眠りにつくと、汗腺からの分泌量が増え、大量の汗をかいて熱を放散します。さらに、子供が寝る前に食事をすると、胃液の分泌が増加し、それに応じて汗腺の分泌も増加し、特に睡眠の最初の2時間は、子供が寝ている間に大量の汗をかくことになります。また、人体が眠っているとき、室内の温度が高すぎたり、掛け布団が厚すぎたりすると、これらの環境要因により、睡眠中に生理的な発汗が発生します。

病的な寝汗

眠りについた後、主に夜の前半に発汗が起こる場合、それは通常、血中カルシウム濃度の低下が原因です。カルシウムが不足すると、交感神経の興奮性が高まり、汗腺の分泌が増加します。睡眠中に発汗するこの現象は、くる病の患者によく見られます。結核患者が睡眠中に発汗すると、一晩中発汗することが多く、顔がひどく赤くなる、食欲不振、気分のむらなどの症状を伴います。体温調節中枢に影響を及ぼし、交感神経を興奮させる多くの病気は、睡眠中に病的な発汗を引き起こす可能性があります。