胃に栄養を与えるお茶は何ですか？

胃の働きが正常かどうかは、体の健康に重要な役割を果たします。普段から胃のケアに気を配りたいなら、毎日の食生活から始めなければなりません。生活の中には胃の働きを良くする食べ物がたくさんありますが、その中でもお茶は最も一般的なものです。次に、編集者が収集した情報に基づいて、あなたに効果のあるお茶をいくつかお勧めします。一緒に学んでいきましょう。

1. キンモクセイ茶：昔の人はキンモクセイがあらゆる薬の中で最も優れていると言っていたので、キンモクセイで醸造した酒は「飲むと千年生きられる」という効果が得られます。キンモクセイは性質が温かく、味は辛く、肺と大腸の経絡に入り、煎じ薬、お茶、ワインとして経口摂取できます。中を温めて寒を払い、胃を温めて痛みを和らげ、痰を解消して瘀血を解消する効果があります。

2. プーアル茶：マイルドでまろやかな味わいで、胃を温め、血圧や血中脂質を下げる効果があります。長期にわたって飲むと動脈硬化を軽減し、心血管疾患を予防する効果があります。

3. 緑茶：中国の有名なお茶のほとんどは緑茶です。生産過程で発酵工程がないため、他の種類のお茶よりも栄養価が高いですが、クロロフィル含有量も多く、胃腸への刺激が大きくなります。胃潰瘍の患者は緑茶を飲むことができません。

4. 鉄観音：鉄観音は半発酵茶です。発酵期間が短いため、性質は冷たいままです。脂肪燃焼や消化促進の作用が優れており、お茶の香りが特に強いです。しかし、空腹時に鉄観音を飲むと、すぐにお茶に酔ってしまいます。

5. ウーロン茶：ウーロン茶は冷たくもなく熱くもなく、辛くて涼しく、甘くてしっとりしています。胃に​​栄養を与えることができる中性茶で、ほとんどの人に適しています。茶葉が粗く古いため、100℃の熱湯で淹れる必要があります。

6. 大紅袍茶：温かいですが冷たくはなく、胃を痛めません。まろやかな味と豊かな香りがあります。飲んだ後、その香りは歯と頬に残り、長く続きます。9回淹れた後も、元のお茶には甘い香りのキンモクセイの香りが残っています。

この記事で紹介した種類のお茶は、いずれも胃を滋養し強化する比較的明らかな役割を果たし、胃の病気の発生率をある程度まで減らすこともできます。ここで編集者は、明らかな結果を得るために、好みに応じて 1 種類または数種類のお茶を選び、毎日少しずつ飲むことを推奨しています。