大動脈硬化症の治療法は何ですか?

大動脈硬化症は非常に有害であり、初期症状は顕著ではないため、無視されやすいです。したがって、大動脈硬化症と診断されたら、初期であってもそうでなくても、軽視せず、できるだけ早く病院の指示に従って治療に協力し、あらゆる治療の準備をする必要があります。

1. 患者の自発的な治療への協力を奨励する。客観的な証拠によれば、予防と治療によって病気を制御でき、病変が部分的に消え、患者は一定レベルの生活能力と労働能力を維持でき、病変自体が動脈側副血行路の形成を促進し、病状を改善できることが明らかになっています。したがって、患者が長期的な予防と治療措置を辛抱強く受け入れるように説得することが重要です。

2. 仕事と生活を合理的に調整します。規則正しい生活を送り、楽観的で幸せな気分を維持し、過度の疲労や感情的な興奮を避け、仕事と休息の組み合わせに注意を払い、十分な睡眠を確保します。

3. 喫煙、強いお酒の摂取、大量のお酒の摂取は避けてください（少量の低濃度アルコールの摂取は血中HDL値を増加させる可能性があります）。

4. 高血圧、脂肪組織、高脂血症、痛風、糖尿病、肝疾患、ネフローゼ症候群、関連する内分泌疾患など、この疾患に関連する疾患を積極的に治療します。

5. 適度な食事 ⑴ 食事の総カロリー摂取量は高すぎてはならず、正常な体重を維持する必要があります。40歳以上の人は特に肥満を予防する必要があります。標準体重の簡単な計算方法は、身長（cm）から110を引いた値＝体重（kg）となり、これを目安にすることができます。 ⑵ 標準体重を超える人は、1日の総摂取カロリーを減らし、低脂肪（脂肪摂取量は総カロリーの30％以下、動物性脂肪は10％以下）で低コレステロール（1日500mg以下）の食事を摂り、ショ糖や砂糖の多い食品の摂取を制限してください。 ⑶ 40歳以上の人は、血中脂質が高くなくても、脂肪分の多い肉、ラード、骨髄、クリームおよびその製品、ココナッツオイル、ココアバターなど、飽和脂肪酸を含む動物性脂肪や植物性油の摂りすぎを避けてください。また、肝臓、脳、腎臓、肺などの内臓、イカ、カキ、コウイカ、魚卵、エビ卵、カニ卵、卵黄など、コレステロール値の高い食品の摂りすぎも避けてください。血中脂質が引き続き上昇する場合は、さまざまな赤身の肉、鶏肉、アヒル肉、魚、タンパク質、大豆製品など、コレステロールが低く動物性脂肪の少ない食品を摂取する必要があります。

6. 適度な身体労働とスポーツ活動 適度な身体労働とスポーツ活動に参加することは、肥満の予防、循環器系の機能の訓練、血中脂質代謝の調整に有益であり、この病気を予防するための積極的な対策です。身体活動は、心臓に過度な負担をかけず、不快感を引き起こさないことを原則として、本来の身体の状態、本来の身体活動習慣、心臓機能の状態に基づいて決定する必要があります。運動は徐々に始めることができ、無理に激しい運動をすることはお勧めできません。高齢者は散歩（1日1時間、数回に分けて）、健康運動、太極拳の練習をすることをお勧めします。