レモン水を飲むと酔いが覚めますか？

レモン水を飲んだことがある人は多いでしょう。レモン水にはダイエットに効果があるなど、多くの利点があります。また、レモン水は酔い覚ましにも効果があると言われています。レモン水が酔い覚ましに効果があるかどうかという質問については、レモン水は一般的に酔い覚ましに効果があり、症状を和らげることができるとしか言えません。蜂蜜を加えると、効果はさらに高まります。

1. レモンを水に浸して酔いを覚ます

エタノールは飲んだ後5分以内に血液に入り、血中エタノール濃度は30〜120分以内にピークに達します。急いで飲むと、血中のエタノール濃度が急上昇し、すぐに酔ってしまいます。ゆっくり飲めば、体内でアルコールを分解する時間が十分に取れるので、生成されるアルコールの量が少なくなり、酔いにくくなります。

2. 空腹時に飲まない

空腹時にアルコールが急速に吸収されるため、酔いやすくなります。また、空腹時に飲酒すると、胃腸に大きなダメージを与え、胃出血や胃潰瘍を引き起こしやすくなります。これを避ける最善の方法は、脂肪の多い肉、豚足などの油分の多い食品を食べるか、飲酒前に牛乳を飲むことです。食品中の脂肪の消化されない性質を利用して、胃を保護し、アルコールが胃壁を貫通するのを防ぎます。空腹時に飲まないでください。これが酔わないための第一のヒントです。これにより、体内でのエタノールの吸収時間が延長されます。

3. 飲酒後にレモン水を飲むことのメリット

胃に栄養を与える

レモンにはビタミンCとフルーツ酸が豊富に含まれており、体に多くの栄養を与えることができます。飲酒後にレモン水を飲んでください。レモンに含まれるフルーツ酸はアルコールを溶解し、胃腸への刺激を軽減します。

二日酔い

飲酒後にレモン水を飲むと、酔いが覚め、頭痛や吐き気が軽減され、食欲が増進されます。

4. レモンの治療効果:

レモンには糖分、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンCなどのさまざまな栄養素が含まれており、また、豊富な有機酸、フラボノイド、揮発性油、ヘスペリジンなども含まれています。伝統的な中国医学では、レモンは性質が温かく、味は苦くて酸っぱく、水分の生成を促進して喉の渇きを癒し、熱を消し、胎児を落ち着かせ、停滞を解消し、胃を強化し、痛みを和らげる機能があると信じられています。高血圧、心筋梗塞などの患者はレモン水を飲むことが多く、症状の改善と病状の緩和に非常に効果的です。