砂のような髪の症状

ほとんどの場合、しゃは暑い環境で発生します。しゃが発生すると、皮膚に赤い斑点が現れ、非常に目立ちます。しゃは高温にさらされることによって体内の熱放散が不十分になることで起こるもので、熱中症とよく似ています。高温でめまいや吐き気を感じたり、体温が上昇するのを感じたり、顔色が悪く冷たくなったりするのはしゃの兆候です。すぐに涼しい場所で休息し、水分を補給する必要があります。

暑熱とは、高温環境下で体温調節機能に障害が生じ、中枢神経系や循環器系の障害を呈する急性疾患を指します。高温や日光への曝露に加え、過度の労働強度、長時間労働、睡眠不足、過度の疲労なども一般的な原因です。 熱中症は、臨床症状の重症度に応じて、前駆熱中症、軽症熱中症、重症熱中症に分けられ、それぞれの関係は段階的です。

予感

高温環境では、頭痛、めまい、喉の渇き、発汗、手足の脱力感や痛み、注意力の低下、協調運動障害などの症状が起こることがあります。 体温は正常またはわずかに上昇しています。 早めに涼しくて風通しの良い場所に移動し、水分と塩分を補給すれば、すぐに回復します。

軽度

体温は38度を超えることが多いです。 めまいや喉の渇きに加えて、顔が紅潮する、大量の発汗、皮膚の灼熱感、または手足が冷える、顔面蒼白、血圧の低下、脈拍の速さなどの症状がよく見られます。 すぐに治療すれば、数時間以内に回復することがよくあります。

厳しい

名前が示すように、これは熱中症の中で最も重篤なタイプであり、適切なタイミングで治療しないと命にかかわります。このタイプの熱中症は、熱けいれん、熱疲労、日射病、熱射病の 4 つのタイプに分けられます。

熱けいれんの症状と特徴：過度の発汗と喉の渇きがある場合、また大量の水を飲んでも塩分補給が不十分なために血液中の塩化ナトリウム濃度が急激かつ著しく低下した場合によく起こります。このタイプの熱中症が発生すると、筋肉が突然、発作的な痛みのけいれんを経験します。

熱中症

特徴

このタイプの熱中症は、高齢者や高温に適応できない人によく起こります。主な症状は、めまい、頭痛、動悸、喉の渇き、吐き気、嘔吐、冷たく湿った皮膚、低血圧、失神または混乱です。このときの体温は正常かやや高めです。 日射病の症状と特徴：このタイプの熱射病の原因は、その名前が示す通り、灼熱の太陽に直接さらされると、強い太陽光が頭部の皮膚と頭蓋骨を貫通し、脳細胞に損傷を与え、脳組織の鬱血と浮腫を引き起こします。頭部が主に損傷されるため、最初に生じる不快感は、激しい頭痛、吐き気と嘔吐、イライラであり、その後、昏睡とけいれんが発生する場合があります。熱中症の症状と特徴：高温環境で長時間肉体労働をすると、体内で熱が過剰に発生し、放熱が不十分となり、体温が急激に上昇する人もいます。病気の初期段階では、大量の冷や汗が出ますが、その後は発汗がなくなり、呼吸が浅く速くなり、脈が弱く速くなり、落ち着きがなくなり、混乱し、血圧が低下し、徐々に四肢のけいれんを伴う昏睡に陥ります。重症の場合は、脳浮腫、肺水腫、心不全などが起こることもあります。

予防方法

自分や周囲に熱中症の兆候や軽い症状が現れている場合は、まず熱中症の原因となる高温環境から速やかに避難し、涼しく風通しの良い場所で休憩し、塩分を含んだ清涼飲料水を飲むようにしましょう。額やこめかみに冷油や風油などを塗ったり、人参、十地水、火香正気水などの漢方薬を飲んだりするのも良いでしょう。低血圧や虚脱が起こった場合は、すぐに横になって病院に行き、生理食塩水の点滴を受ける必要があります。重度のしゃ症状のある患者は、すぐに高温環境から涼しく風通しの良い場所に移すだけでなく、速やかに病院に搬送し、総合的な治療措置を講じる必要があります。病院から遠い場合は、患者を高温環境から離し、濡れたシーツや濡れた衣服で包み、強力な扇風機を回して蒸発熱の放散を高める必要があります。搬送を待つ間、患者を湖や川に浸したり、雪や氷で冷やしたりするのもよいでしょう。患者が震える場合は、震えによって体幹温度が上昇する可能性があるため、冷却プロセスを遅くする必要があります (体温は 10 分ごとに測定し、低体温症につながるさらなる冷却を避けるために体温が 38.3°C まで下がらないようにする必要があります)。病院では、体温の安定性を確保するために、体温を継続的に監視する必要があります。モルヒネなどの刺激剤や鎮静剤は避けてください。発作が制御できない場合は、静脈内ジアゼパムやバルビツール酸系薬剤が使用されることがあります。静脈内輸液の補充を導くために電解質を頻繁に測定する必要があります。重度の熱中症の後は、体温が数週間変動する可能性があるため、数日間はベッドで休むのが最善です。