炎症による口腔内潰瘍がある場合の対処法

怒ることは口内炎を引き起こす最も簡単な方法なので、それを効果的に避けたい場合は、熱を清め、火を減らすいくつかの方法に注意する必要があります。食事療法の方が適しています。豚レバースープや緑豆粥を煮ることができます。どちらも一定の火を減らす効果があります。

1. 蓮の実は体内の熱を和らげる

症状：火には虚火と過剰火の2種類があります。虚火は微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状として現れ、過剰火は口腔内潰瘍の再発、口渇、尿の量が減って色が濃くなる、イライラなどの症状として現れます。「怒りっぽさ」を治療する際に注意すべき点が2つあります。1つ目は、西洋医学を盲目的に使うのではなく、漢方薬を選ぶことです。前者は体全体を調整して根本的な原因を治すのに対し、後者は症状を治療することしかできないからです。 2つ目は、伝統的な中国医学の理論に従って、症候の鑑別に基づいて病気を治療することです。例えば、「中焦火」を治療するには清微散などの薬を使うのが適切です。「心火」を治療するには道赤散などの薬を使うのが適切です。「実火」を治療するには三黄片、牛黄結毒片などの薬を使って火を鎮めます。医師の指導の下で行うのが最善です。「火」が出たら三黄錠などを使うのですが、効かずにかえってトラブルになることもあります。

食事療法：蓮の実30グラム（蓮の芯を取り除かずに）、桂皮の実15グラム（ガーゼに包む）、適量の氷砂糖を加え、水で煎じ、蓮の実を食べ、スープを飲みます。

2. 豚レバーは肺の熱を和らげる

症状：痰を伴わない乾いた咳、または少量で粘り気のある痰、ほてりや寝汗、手のひらや足の裏の熱さ、不眠症、赤い舌。

食事療法：豚レバー1枚、菊花30グラム（ガーゼで包む）、レバーが柔らかくなるまで煮て、レバーを食べ、スープを飲む。

3. 緑豆粥の作り方

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は、軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨満、舌が赤く、舌苔が少ないなどの症状が現れます。また、火が過剰になると、上腹部の不快感、口渇、苦味、便が乾燥して硬いなどの症状が現れます。

食事療法：石膏粉30グラム、白米と緑豆を適量。まず石膏を水で煮沸し、残渣を濾し取って透明な液体を取り、白米と緑豆を加えてお粥を作ります。

果物の中では、リンゴやナシには熱を消し、体内の熱を下げる働きがあり、キウイフルーツはビタミンが豊富で体内の熱が原因の潰瘍に効果があります。

4. 野菜の中でも大根には解毒作用や熱を下げる作用もあります。

毎日緑豆スープを飲むのがベストです。熱を清め、解毒する効果があります。

それでも効果が得られない場合は、ビタミンを摂取してください。

喉の痛みを引き起こしやすいので、ピーナッツ、オレンジなどの果物を食べたり、唐辛子を食べすぎたり、夜寝るときに電気毛布を使用したりしないでください。