痰が絡んだ咳が出ます。早く治すには何を食べたらいいか？

咳や痰がある場合は、食事の調整​​で症状を緩和できます。バイモと氷砂糖を加えた蒸し梨、大根水、梨粥、ヒシ水、ミカンの皮水などの食品は非常に効果的です。

1. ツマグロヒョウモンと氷砂糖を添えた蒸し梨：梨を半分に切り、芯を取り除き、氷砂糖2〜3個、ツマグロヒョウモンの砕いた球根5〜6個を加え、ボウルに梨の半分を入れて30分間蒸します。肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消する効果があります。

2. 大根水：大根を洗い、4〜5枚に切り、小鍋に入れ、ボウルの半分ほどの水を加えて沸騰させ、5分間煮ます。少し冷めたら赤ちゃんに与えます。 2歳未満の赤ちゃんにはより効果的です。この処方は、風熱咳嗽、鼻や喉の乾燥、痰の少ない乾いた咳嗽に非常に効果があります。

3. 梨粥：アヒルの梨を3個切り、水を加えて30分ほど煮て、残渣を取り除き、汁を取り、適量の米と一緒に粥を炊き、冷めないようにして食べます。

4. クチバシ水：クチバシの実3～4個の皮をむき、薄切りにします。 ボウルに水を入れて約5分間煮ます。赤ちゃんに水を飲ませてください。また、クチナシも食べることができます。肺熱を除去し、水分生成を促進し、肺を潤し、痰を解消する効果があります。

5. みかんの皮水：みかんの皮、サンザシ、甘草をそれぞれ3～5枚ずつ切り、水3～4杯を加えて沸騰させます。沸騰して温かくなったら、蜂蜜をスプーン1杯加えます。あらゆるタイプの咳に使用できます。1歳未満の赤ちゃんには、蜂蜜の代わりに白砂糖を使用してください。

6. 梨 + 氷砂糖 + バイモ: 梨を茎に沿って水平に半分に切り、芯を取り除き、氷砂糖 2～3 個とバイモ 5～6 個を加え (バイモは粉末状に砕いておきます)、梨を半分に切ってボウルに入れ、約 30 分間蒸し、赤ちゃんに 2 回に分けて与えます。このレシピには肺を潤し、咳を和らげ、痰を解消する効果があります。