サイクリングは健康に悪いのでしょうか？

自転車に乗ることのデメリットは何ですか？ 今は寒くなってきているので、人々は健康を維持するために自転車に乗ることを選びたいと思っています。 しかし、多くの人は自転車に乗ることのデメリットが何であるかを知らず、また知りたいと思っています。結局のところ、人々は毎日自転車に乗っているからです。 重要なポイントを理解していないと、体に害を及ぼします。 自転車に乗ることの利点は、健康を維持し、体重を減らすことができることですが、自転車に乗ることのデメリットは何ですか？

米国の研究部門は、長時間自転車に乗る男性はインポテンツに悩まされる可能性が高くなることを確認した。現代の自転車のサドルは狭くて硬いものが多く、乗ると性器に大きな圧力がかかります。自転車のサドルの力点は肛門と陰嚢のちょうど中間にあり、そこには陰茎の充血能力を制御する動脈があります。長時間圧迫されると、勃起不全になりやすくなります。

知り合いの女性は、5年間毎日自転車で通勤しています。最近、太ももの付け根と外性器の間に腫れがあることに気づきました。腫れはだんだん大きくなってきました。自転車に乗っているときに圧迫されると痛みを感じることが多く、歩いているときにも擦れると不快感を感じるそうです。医師の診察の結果、彼女の陰部に腫れが見つかりました。これは、長年の自転車通勤による局所的な打撲が原因で、適切な処置がされずに常に炎症を起こしていたことが原因である可能性があります。このタイプの恥骨鼠径部腫瘤は、一般的に女性に多く発生します。これは、女性の骨盤が広く、恥骨弓が男性よりも低く平らで、自転車のサドルと一致するためです。これにより、恥骨鼠径部とその近くの軟部組織が摩擦を受けやすくなります。そのため、長年自転車に乗る女性、特に重量を増やすために自転車に人や荷物を乗せる女性は、恥骨鼠径部腫瘤を発症する可能性が非常に高くなります。

以下の点にご注意ください:

まず、自転車のシートは高すぎず、伸縮性があり、乗車中に腰が左右にねじれるのを防ぎ、局所的な摩擦を減らす必要があります。

2つ目は、自転車に乗るときは、腰をまっすぐにして両足に均等に力をかけ、片側に過度の力が加わって腫れるのを防ぐことです。

3つ目に、生理用ベルト、生理用ナプキン、ショーツは柔らかい素材で作られている必要があります。生理中は乗る回数を減らすか、乗らない方がよいでしょう。

自転車に乗ることは確かに悪いことですが、自転車に乗ることによる悪影響を減らす必要があります。自転車は、正しく乗れば、実際には体に良いのです。

自転車に乗ることには確かに長所と短所があり、それはあなたがそれをどのように見るかによります。自転車に乗るときは、バランスポイントの姿勢をマスターする必要があります。そして、どのような自転車を選ぶかを見てください。安い自転車もありますが、座席は硬いです。座席が硬すぎると、間違いなく座り心地が非常に悪くなります。そのような座席は、男性に前立腺炎を引き起こしやすくなります。