ヨモギの葉を入れたお風呂に入るとどんな効果があるのでしょうか？

近年、漢方処方を配合した入浴剤や足湯剤が数多く市場に登場しています。それぞれ効果が異なります。最も一般的なのは、ヨモギで作られた風呂袋です。効能としては湿疹予防、便秘解消など。特に端午の節句の時期には、ほとんどの地域でヨモギの葉で入浴する習慣もあります。では、ヨモギの葉を入れたお風呂に入るとどんな効果があるのでしょうか？次に、ヨモギの主な効果と働きについて詳しく見ていきましょう。

ヨモギの葉を使った入浴には、経絡を浚渫して側副血行を活性化し、気血の循環を促進し、湿気と寒を取り除き、腫れを抑えて結節を分散させ、陽を回復して悪条件から救い、病気を予防して健康を維持する効果があります。ヨモギの葉を使った入浴は、神経の興奮性を調整し、睡眠の質を改善し、血液循環とリンパ循環を効果的に促進し、体の免疫力を高め、血管を拡張し、血液粘度を下げ、筋肉のけいれんを和らげ、体内のフリーラジカルを除去し、抗酸化作用があります。この製品を長期にわたって使用すると、免疫力が向上し、体が強化され、寿命が延びます。

ヨモギ水に足を浸すと、偽火と寒火を効果的に解消し、偽火と寒火に関連する口腔潰瘍、咽頭痛、歯周炎、歯肉炎、中耳炎、その他の頭顔の再発性疾患を治療できます。上記の病気が発生するたびに、ヨモギ足湯バッグ1〜2袋を取り、水を沸騰させるか、沸騰したお湯でしばらく淹れてから、足を温かいお湯に浸し、全身がわずかに汗をかきますが、多量ではありません。その後、さらに温かいお湯を飲みます。通常、2〜3回連続して浸します。つまり、2〜3日後に浸します。同時に、温かいお湯をさらに飲み、冷たい食べ物を食べず、休息に注意してください。偽火と寒火によって引き起こされる頭、顔、喉の不快感が大幅に改善されるか、消えます。

風邪をひいて、鼻水、喉の痛み、体が痛む、または熱があるときは、足を灸の葉水に浸して汗をかくことができますが、同時に生姜と黒砂糖水を飲む必要があります。熱があるときはネギを加え、咳があるときはニンニクを数片加えます。体が熱くなり、体の痛みと鼻水がなくなるまで、数回飲みます。その後、沸騰したお湯をたくさん飲んで、ウイルスと風邪の火を適時に追い出し、十分に休んでください。風邪はすぐに治ります。ヨモギを正しく使用すると、身体の症状を効果的に緩和し、治癒することができますが、ヨモギを過剰に使用すると、身体の欠乏を引き起こし、頭痛、めまい、耳鳴り、ドライアイ、疲労、うつ病、さらには重症の場合は咳や喘息を引き起こす可能性があります。つまり、すべては良いことであり、適切に使用される限り、体の健康を促進することができます。

以上がヨモギの葉風呂の効能と効果について詳しくご紹介しました。これで、ヨモギの主な機能と一般的な効果が理解できました。しかし、陰虚や血熱に悩まされている人はヨモギの使用は禁止されているので注意が必要です。また、重度の高血圧や心臓病の人、子供や妊婦などは、ヨモギの葉を入れたお風呂に入る際、お湯の温度が高くなりすぎないように注意する必要があります。