スモッグ気象に対する予防策は何ですか?

秋から冬にかけては、スモッグ天候が頻繁に発生します。最近では、スモッグ天候が治まらないことが分かっています。スモッグ天候は私たちに大きな影響を与えます。外出するのは不便で、呼吸器感染症の症状が現れます。ひどい場合は、さまざまな臓器に不快感を覚えます。したがって、このような天候では、保護にさらに注意する必要があります。今日は、スモッグ天候で注意すべき点を見ていきます。

このような霧の天候では車の窓を開けないようにしてください。車の窓をできるだけ開けないようにし、運転中は窓を使って換気しないでください。サイドウィンドウとサンルーフを少し開けると負圧換気が可能になりますが、運転中に吸入可能な粒子が車内に持ち込まれる可能性があるため、お勧めできません。

霧の深い天候で車のライトをつけると、空気の視界が非常に悪くなり、空気中に浮遊する微粒子が視界を遮ります。最近、国内の道路が通常よりも混雑しているのは、視界の悪化と密接に関係しています。したがって、自分自身と他の人の安全のために、運転中は必ずヘッドライトを点灯するか、少なくとも車幅灯を点灯して他の車両に自分の位置を知らせてください。視界が非常に悪い場合は、前後のフォグランプを点灯してください。

朝の運動は制限すべき：多くの人が朝の運動に慣れていますが、実はこれは人体にとってあまり適切な時間ではありません。朝は空気の入れ替えが行われ、空気の質が非常に悪いため、特に霧の天気では呼吸器が刺激されやすく、運動中に呼吸器や心血管、脳血管の疾患を引き起こしやすくなります。

以上は煙霧に関する知識です。煙霧は避けられません。煙霧の天候の時は外出を減らす必要があります。外出するときは必ず防塵マスクを着用してください。最も重要なことは個人の衛生に注意することです。帰宅後は必ず顔と手を洗い、着替えてください。シャワーを浴びた方が安全です。水を多めに飲むことをお勧めします。