授乳中の母親はお茶を飲んでも大丈夫ですか？

お茶を定期的に飲むと、肝臓に栄養を与え、解毒し、癌を予防することができます。しかし、お茶は良いものですが、どの段階でもすべての人に適しているわけではありません。授乳中の女性はお茶を飲むことができますが、お茶を飲みすぎるのは最善ではありません。お茶を飲みすぎると貧血を引き起こす可能性があり、お茶を飲みすぎると母乳の分泌にも影響するため、お茶をあまり飲まないか、飲まない方がよいでしょう。

授乳中にお茶を飲むことの3つのデメリット:

貧血を引き起こす可能性がある

お茶に含まれるタンニン酸は食物に含まれる鉄分と結合し、腸での鉄分の吸収に影響を与え、貧血を引き起こす可能性があります。お茶の濃度が高くなるほどタンニン酸含有量も高くなり、鉄の吸収への影響も深刻になります。授乳中の女性は体に栄養を与える必要があり、授乳中にお茶を飲むと貧血を引き起こし、目的に反します。同時に、お茶に含まれるカフェインは母乳を通して赤ちゃんの体内に入り、赤ちゃんが腸のけいれんを起こしたり、理由もなく突然泣いたりする原因になりやすいのです。

母乳育児への影響

専門家は、授乳中にお茶を飲むと母乳育児に影響が出ると結論付けています。この時期にお茶をたくさん飲むと、お茶に含まれる高濃度のタンニン酸が粘膜に吸収され、乳腺の血液循環に影響を与え、乳汁の分泌を阻害し、乳汁分泌不足を引き起こします。

赤ちゃんの健康に影響

母親がお茶を飲むと、お茶に含まれるカフェインが母乳を通して赤ちゃんに吸収され、呼吸器や胃などの未発達の器官が刺激され、赤ちゃんの呼吸が速くなったり、胃けいれんを起こしたり、赤ちゃんが理由もなく泣いたり、睡眠時間が短くなったりします。