私たちの生活によくある調味料である白酢は、料理の味を整えるだけでなく、健康や美容にも非常に良い効果があります。白酢は無色透明であることから白酢と呼ばれていますが、実は白酢には優れた殺菌効果があります。腸炎や胃炎の患者に良い弾力効果があり、食べ物の消化と栄養の吸収を助けます。 白酢は体内の余分な脂肪を物理的エネルギーに変換し、糖とタンパク質の代謝を促進して肥満を予防および治療することもできます。また、白酢は血液の酸塩基バランスを調整し、人体の内部環境の相対的な安定性を維持し、人体の老化プロセス中に過酸化物の形成を抑制および削減し、老化と闘い、疲労を解消します。腎機能を強化し、利尿効果があり、尿糖含有量を減らし、肝機能を強化し、新陳代謝を促進し、血管を拡張し、血圧を下げ、心血管疾患の発生を予防します。 中性シャンプーで髪を洗った後、大さじ2杯の白酢をぬるま湯に入れてよくかき混ぜます。髪をすすぎ、20分後にきれいな水で洗い流します。こうすると、髪が柔らかく、輝き、黒くなり、美しくなります。また、毎晩寝る前に、酢と水を1:1の割合で混ぜたものをフケが出ている部分に塗り、髪の根元を優しくこすり、10分後にきれいな水で洗い流してください。フケの成長も抑制します。 就寝前に洗顔後、ボウルにぬるま湯スプーン3杯と白酢大さじ1杯を入れてよく振ります。綿棒に混ぜたものを浸し、顔のシワに優しく塗り、指先で優しくマッサージします。最後に洗い流します。この方法は顔の細かいシワを除去するのに役立ちます。 上記で紹介した白酢には多くの効能がありますが、実は美容やスキンケアにも非常に良い効果があります。洗顔時に白酢を加えると、肌表面の老化した角質を除去できるだけでなく、疲労を解消するのにも良い効果があります。白酢には優れた除染効果もあります。白酢を使ってカーペットの汚れを洗い流すのは、多くの主婦が知っているちょっとしたコツです。 |
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