閉鎖性ニキビを効果的に治療する方法

まだ思春期の子供達は顔中のニキビに悩まされているに違いありません。誰でも他人に笑われるととても悲しい気持ちになると思います。閉鎖面皰を治す方法はあるのでしょうか？閉鎖性面皰を治療し、顔にニキビ跡が残らないようにする方法について学びましょう。

原因

内分泌機能が主要な役割を果たします。アンドロゲンの分泌が活発になると、皮脂腺が肥大し、皮脂の分泌が過剰になります。同時に、毛包の皮脂腺上皮に角質化が起こり、皮脂の排出経路が狭くなり、皮脂や死んだ細胞が滞留して蓄積し、毛穴が詰まりやすくなります。酸素が不足した環境では、プロピオニバクテリウム・アクネスなどの細菌が大量に増殖し、ニキビの原因となります。さらに、遺伝、内分泌障害、環境汚染、辛い食事、高温、化学的要因などもニキビの発生に影響を与えます。

食事上のタブー

「4つ減らして1つ増やす」ことに注意しましょう。つまり、辛い食べ物（ピーマン、玉ねぎ、ニンニクなど）を減らし、脂っこい食べ物（動物油、植物油など）を減らし、甘いもの（砂糖、コーヒーなど）を減らし、「刺激のある食べ物」（魚、エビ、牛肉、羊肉など）を減らし、野菜や果物を多く食べましょう。

扱う

1. 常に顔の衛生に注意し、徹底的に洗浄してください。

2. 唐辛子や脂っこい食べ物など、辛い食べ物を控えるか、食べないようにしましょう。

3. 肌の潤いを保つために、朝起きたときに飲む最初のコップ一杯の水から始めて、1 日に少なくとも 8 杯の水を飲むようにしてください。

4. 肌に大きなダメージを与えるため、品質の悪い化粧品や使用期限の切れた化粧品は使用しないでください。

5. 手で引っかかないでください。そうしないと、ニキビの部分に傷跡が残り、醜くなります。

6. ニキビができた部分を髪の毛で隠さないでください。髪の毛で隠せば他の人からは見えなくなりますが、ニキビが増えるだけです。

以上が閉鎖性ニキビの原因と予防策です。皆さんが私のアドバイスに従っていただければ、閉鎖性ニキビは効果的に治療できると信じています。長く続けることで、生まれたばかりの赤ちゃんのように繊細な顔を手に入れることができます。あなた自身の美しさのために、今日からこれらの予防策に注意してください。