細菌は人間と同様に、自分たちが「好む」環境で生きることを選択します。今は夏で、気候は乾燥して暑く、人間の体は自分自身を守るために汗をかいて体温を下げます。これにより、体の表面に付着した細菌の数も急増します。では、細菌が好んで生息する体表面の場所はどこでしょうか? 細菌が好んで集まる場所を理解すれば、細菌が私たちの神聖な体をさらに攻撃するのを防ぐために、適時に体を「消毒」することができます。この菌を見てみましょう! 1. へそ へそは独特な外見のため、汚れがたまりやすい部位です。へそは人体の中で最も重要な経穴の一つです。へそは仁経、中経、兌経の交差点にあります。仁経、中経、兌経は体全体に通っており、この3つの経絡が交差する重要性は想像に難くありません。そのため、一度おへそに問題が生じると、全身の血管に影響を及ぼします。アメリカの研究者が200人を対象に実験調査を実施し、へその中に4,000種類以上の細菌が存在することを発見した。へその中の細菌は人それぞれ違います。これらの細菌は人体に直接侵入することはありませんが、皮膚を通して人体から栄養分を吸収することができます。 ベンジュンはこう提案します。「私たちの両親は子供の頃から、おへその中の泥は取り除けないと教えてきました。」実は、おへその中の泥は取れないのではなく、力任せに取り除くことができないのです。おへそにはたくさんの細菌がいるので、きちんと洗浄しなければなりません。ただし、無理やり取り除くことはできませんので、水に浸した綿棒で少しずつ根気よく取り除いてください。適量の低濃度アルコールを加えると消毒効果があります。 2. 鼻 人間の鼻腔は一年中毎日毎分働いており、空気や細菌と接触しています。鼻は私たちの体の第一防衛線であり、細菌が最も残りやすい場所でもあります。鼻腔内の温度はライノウイルスの生存に非常に適しています。ライノウイルスは風邪を引き起こす最も一般的なウイルスの一つです。ライノウイルスは鼻腔から体内に入り、増殖し始めて体のさまざまな部位に広がります。 この細菌は、定期的に鼻をきれいにすることを推奨しています。日常生活では、顔を洗うたびに鼻のことを忘れてしまうことがよくあります。鼻腔を清潔に保つことは、個人の衛生の表れであるだけでなく、風邪を予防する効果的な方法でもあります。鼻を洗浄すると、鼻腔内の余分な残留物質が除去され、鼻腔の外来ウイルスに対する抵抗力が高まり、鼻の感染症の可能性が減ります。鼻の洗い方について、多くの人が尋ねます。編集者が教える方法はとても簡単です。生理食塩水スプレーを使い、鼻孔に数回スプレーし、液体が自然に流れ出るのを待ってから、ティッシュで拭き取るだけです。生理食塩水には消毒・殺菌効果があり、鼻腔内のウイルスを効果的に殺菌することができます。就寝前に1日1回洗浄するのが最適です。 3. 額 額は夏に最も皮脂が分泌される場所の一つです。細菌はこれらの油を食べて生き残ります。また、夏は額に汗をかきやすく、汗に含まれる成分はすべて体の新陳代謝の産物です。これらの代謝産物は皮膚表面の細菌の生存を促進します。細菌が汗の中に長く留まり、過剰な「栄養素」を吸収すると、ウイルスに変化します。夏の高温は細菌が急速に増殖するのに適しており、細菌が皮膚を攻撃し始め、ニキビや発疹などを引き起こします。 提案:夏は額に汗をかきやすいです。額は細菌の好む生息地なので、汗を適時に拭き取ることをお勧めします。殺菌機能のあるウェットティッシュを選ぶと、消毒や殺菌だけでなく、肌に水分を補給し、蒸発と吸収によって体を冷やし、熱中症を防ぐ役割を果たします。 4. 耳 海外の研究報告によると、耳の中には約2,000種類の細菌が生息しているそうです。しかし、心配しすぎないでください。これらの細菌のすべてが有害なわけではありません。これらの細菌のほとんどは耳垢の形で存在し、それ自体が耳を保護することができます。しかし、夏場に頻繁に入浴したり、髪を洗ったりすると、耳に水が入りやすくなり、その水をすぐに吸い出さないと、耳にさまざまなトラブルを引き起こします。酸性の耳垢は、水に浸すと外耳道を腐食し、耳の炎症を引き起こします。そのため、シャワーを浴びた後に耳を濡らすと、翌日耳が酸化してしまうことがあります。 この細菌は、入浴時に耳を濡らさないようにしてくださいと勧めています。誤って耳に水が入ってしまった場合は、綿棒を耳の中にそっと入れて水を吸い取ってください。また、外耳道の皮膚は非常に脆く、傷がつきやすいため、耳掃除には硬すぎる道具を使用しないよう、皆様にご注意いただきたいと思います。 5. 指 私たちの指は、バスの手すり、ドアノブ、コンピューターのキーボード、携帯電話など、毎日毎分さまざまなものに触れています。これらの場所は細菌が集まる場所であり、指は常にこれらの細菌と接触しているため、指には最も多くの細菌が付着しています。特に爪の溝には38億個もの細菌が生息しています。誰の手にも大量の細菌が付着しています。私たちは普段、料理や食事、仕事などで指を使っており、常に細菌と接触しています。指から分泌される汗は、これらの細菌に栄養を与えます。 この細菌の推奨事項: 指は体のどの部分に触れることもできます。指に付着した細菌をすぐに除去しないと、体の他の部分に伝染してしまいます。したがって、誰もが頻繁に手を洗う必要があり、手を洗うときは石鹸や手指消毒剤を使用するのが最善です。夏は細菌の増殖が早くなるので、食事の前には必ず手を洗うようにしましょう。 6. 脇の下 脇の下は体の中で最も汗腺が発達している部位の一つで、夏場に最も「臭い」が出やすい場所でもあります。脇の下が特に「臭い」になりやすいのは、汗の分泌が多すぎるためです。脇の下に住む細菌が汗に含まれる物質を分解します。これにより、不快な臭いを持つ脂肪酸が形成されます。不快な臭いは時には恥ずかしいものになることがあります。 このバクテリアは次のように推奨しています。「脇の下の臭いを取り除きたいなら、制汗剤を使うだけではなく、脇の下を「消毒」する必要があります。」 |
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