韓国式マッサージ技術の紹介

マッサージは、多くの人が好んで選ぶものです。マッサージは、さまざまな身体の問題を改善するのに非常に役立ちます。しかし、マッサージをするときは、マッサージのテクニックも理解する必要があります。そうすれば、マッサージが自分にとって役立つかどうかをよく理解できます。多くの人は、韓国式マッサージのテクニックについてよく知りません。このタイプのマッサージ方法は、身体を調整するのに非常に効果的ですが、その選択も適度に行う必要があります。

韓国式マッサージのテクニック:

韓国式マッサージ

韓国民族に由来し、中国、タイ、日本、香港のマッサージのエッセンスを取り入れ、持ち上げたり引っ張ったりしながら支えることに重点を置いています。マッサージは、優しい力と柔らかな言葉と動きで人体をマッサージします。また、ひざまずいてのマッサージ、フェイシャルケア、耳かき、マニキュアの 2 時間のユニークなサービスで、お客様に完全なリラクゼーションを提供します。

伝統的な中国医学の理論に基づき、治療効果と健康効果のある天然石の緑石と組み合わせ、人体の腰、腹部、肩、膝に温湿布を施します。腎不全や飲酒後のめまいなどに奇跡的な効果があり、伝統医学と現代医学を融合させた新しいタイプのヘルスケアサービスです。

特徴：筋肉や腱を緩め、内臓を整え、気血の流れを促進する効果があります。

韓国式骨ほぐしマッサージ

韓国式骨ほぐしマッサージは韓国発祥で、もともとは家庭で行われていたマッサージ法です。引っ張る、伸ばす、押す、圧迫するなどの関節を緩める動作を通じて、マッサージの過程で筋肉をリラックスさせ、血液循環を活性化する優れた役割を果たします。体のさまざまな部分の軟部組織の損傷や骨や関節の緊張を効果的に治療でき、強力な健康管理と治療機能を備えています。

顔をスリムにする4つの効果的な方法

1: 5分間の顔のむくみ軽減法

夜寝る前に水を飲みすぎると、朝起きたときに顔がいつもより1倍腫れていて、まぶたも腫れていることに気づくことがあります。この顔の腫れを軽減する方法を試してみてください。問題は5分で解決できます。

顔を洗うときは、いつもの洗い方を変えて、温水と冷水で交互に洗顔すると血行や新陳代謝が促進されます。

水か利尿作用のあるウーロン茶（またはコーヒー）を一杯飲んで、顔から余分な水分を素早く排出しましょう。

氷をタオルで包み、腫れたまぶたに3分間当てると、熱膨張と収縮の原理を利用して腫れが軽減されます。

2：顔の脂肪除去マッサージ法

シャワーを浴びた後やテレビを見た後など、空き時間に小顔マッサージをすると、顔の余分な脂肪を取り除くのに役立ちます。

まず、右耳の下から顎にかけて頬を押したり叩いたりします。肘を開いて、左右の手を交互に下から上にスライドさせ、頬の筋肉をマッサージします。次に、左の頬を同じようにマッサージします。

顎から耳の下までのカーブに沿って、両手の親指と人差し指で顎の筋肉をつかみ、手首の力を使って左右にきれいに引っ張ったりつまんだりします。

3: 効果的なフェイスリフト製品を使用する

小顔マッサージや口腔小顔エクササイズに加えて、効果的な小顔マッサージ製品を使用すると、より良い小顔効果が期待できます。

小顔製品を塗布した後、両手を顎の両側に置き、人差し指、中指、薬指の力を使って両側の顎のラインを持ち上げ、マッサージします。次に、人差し指と中指の力を使って口角から頬まで円を描くようにマッサージします。マッサージの範囲を狭め、マッサージするエリアの数を増やすようにします。

顔痩せにはカフェイン入りの製品がおすすめです。寒いときに肌が焼けるという現象を利用して、顔痩せ効果を得られます。

韓国式マッサージのテクニックを理解した後、このマッサージ法を使用するときは、毎回適切なタイミングで行われるように注意する必要があります。また、マッサージ中に異常な状況が発生した場合は、中止する必要があります。これも注意すべき点です。マッサージは疲労回復に非常に効果的なので、オフィスワーカーには最適です。