小さな爪にはたくさんの知恵が詰まっている。指先に秘められた6つの秘密

美を愛する女性のために。爪に様々な色や模様を描くと、見た目が美しくなるだけでなく、一気におしゃれに見えます。爪に模様を描く方法だけでなく、爪について私たちはどれだけ知っていますか？ 編集者と一緒に健康な爪を保つ方法を学びましょう。

1. 爪と髪の毛を構成する材料は非常に似ている

専門家によると、爪はケラチンの層で構成されており、これは髪の毛の組成と非常によく似ているそうです。私たちの体の表面は実際には薄いケラチンの層で覆われており、その中で最も厚いのは手のひらと足の裏です。では、爪、髪、皮膚の違いは何でしょうか? 爪と髪には皮膚よりも多くのシステインが含まれており、それが細胞間のつながりを強めます。

また、爪には少量の水分と脂肪が含まれており、皮膚の表面ではケラチンが剥がれ落ちることがよくあります（爪ではこれは起こりません）。見た目が全然違う爪と髪の毛がこんなに似た成分を持っているなんて思いもしませんでした。すごいですね！

2. 爪は高温になると伸びが早くなる

専門家によると、比較的暑い環境で生活すると、爪の成長が早くなるそうです。なぜこのようなことが起こるのでしょうか? 実は、爪にはビタミン D が大量に含まれており、日光の刺激を受けて爪が非常に速く成長します。

3. 角質除去をやめる

専門家はこう言います。「多くのネイリストがキューティクルを削り取りますが、キューティクルは細菌感染からあなたを守る重要な役割を果たしています。キューティクルを削りすぎると、体を守るバリアが開くのと同じで、間接的に水分や細菌が入り込み、感染、痛み、腫れを引き起こし、爪が伸びるときに変形する原因にもなります。」

4. 利き手の爪が早く伸びる

右利きの人の場合、爪を切るときに右手の爪が少し長いことに気づいたことはありませんか？これは、利き手の方がよく使うため、血液の循環が速くなり、爪の成長が早くなるためです。左手の爪を右手の爪に追いつかせたいですか? では、今すぐ左手を振り始めてください!

5. サロンに行くと爪が傷む可能性がある

ネイルサロンは今大流行していますが、マニキュアを頻繁に施しすぎると爪を傷める可能性があります。継続的に磨くと爪に汚れが残る可能性があり、また接着剤に含まれる化学物質により爪の層が剥がれ、爪がもろくなる可能性があります。爪が回復するまでに、新しい爪に交換するまで半年かかります。なので、マニキュアにとても興味がある方は、適度に休憩を取ることをお勧めします！

6. 健康的な食事を摂れば摂るほど、爪は美しくなります。

爪が 3 mm 伸びるのに約 1 か月かかります。健康的な食事をしていれば、6 か月で爪が完全に伸びます。そのため、多くの専門家は、高タンパク質、低脂肪牛乳、ビタミン C などのケラチンを含む食品をもっと食べることを推奨しています。