漢方足療法は血中脂質を下げることができる

漢方足マッサージは血中脂質を下げることができます。これは多くの中高年が罹る病気です。特に年齢を重ねるにつれて、この病気にかかりやすくなります。そのため、私たちは生活の中で予防と健康管理をしっかり行う必要があります。では、漢方足マッサージが血中脂質を下げるのに役立つかどうかご存知ですか?それでは、漢方足療法で血中脂質を下げる方法を見てみましょう。

実は、高血中脂質の発生は食生活と切り離せない関係にあります。特に今は人々の生活がどんどん豊かになってきているので、肉や魚をたくさん食べる人が多いです。また、長い間運動に気を配らないと、肥満になりやすいです。この場合、高血中脂質になりやすいです。

脂質を減らす漢方足湯法

足裏は、人体の6つの経絡が交わる場所。各臓器の生理情報が足裏に効果的に反映されます。足裏のツボを刺激すると、鍼治療と同じ効果が得られます。

伝統的な中医学の足湯療法は、漢方薬を煮出して汁を抽出し、足の裏に作用させて、薬を蒸して燻蒸することで治療効果を得るというものです。しかし、足を浸すときは適度な温度に注意し、1回あたり30～40分にしてください。食事の前後に足を浸さないでください。また、足の病気の患者は足湯治療を受けないでください。

1. サンザシ30グラム、川芎と芍薬をそれぞれ10グラム、酢50ミリリットル。最初の3つの材料を鍋に入れ、水を加えて沸騰させて汁を抽出し、酢を加えて足を浸します。

2. ターメリック10グラム、桃の葉50グラム、酢100ミリリットル。最初の2つの材料をスープとして煮込み、粗めのソースと混ぜ合わせます。 2 回に分けて摂取できます。1 回につき約 20 分です。必ず温めてください。

3. 桑の葉と自生草を各30グラム、菊とウンカリア・リンコフィラを各20グラム。一緒に煮て汁を抽出し、熱いうちに足を浸します。

以上が、漢方足療法が血中脂質を下げる効果があるというお話ですが、皆さんおわかりいただけたでしょうか？実際、足マッサージは身体の健康を改善するだけでなく、多くの健康上の利点ももたらします。そのため、日常生活では、漢方薬や食事療法にも注意を払う必要があります。血中脂質を下げるこのような方法には、実際には副作用はありません。