矯正視力とはどういう意味ですか?

最近は目を使う場所が多すぎます。子どもが読む本ややるべき宿題が尽きなければ、視力は低下します。大人がコンピューターで遊んだり、携帯電話を見たりする時間が足りないと、視力はさらに低下します。多くの人が近視に悩まされており、少し離れたところにあるものがはっきりと見えません。視力検査では、10人中8人が近視です。視力検査報告書に矯正視力と記載されている場合、それは何を意味するのでしょうか?

一般的に、視力の弱い人は視力矯正をすると視力が正常になります。裸眼視力とは実際の視力のことで、矯正視力とは眼鏡で矯正した後に得られる視力のことです。簡単に言えば、矯正視力とは眼鏡をかけた後の視力のことです。視力を矯正することではありません。

「矯正」の意味は、メガネをかけると視力が回復（矯正）されることだと考える人もいます。例えば、近視はメガネをかけることで「矯正」され、視力は正常に「矯正」されます。これは誤解です。 良い目の習慣を身につけましょう。

読むときや書くときは正しい姿勢を保ってください。長時間読んだ後は休憩してください。薄暗い場所や直射日光の当たる場所では読まないでください。

視力を矯正し、ベッドに横たわっているとき、車に乗っているとき、または歩いているときには本を読まないでください。体は机から拳一つ分の距離にあり、人差し指はペン先から1インチの距離にあり、目は机から1フィートの距離にあります。

点眼薬には点眼薬と眼軟膏があり、さまざまな種類がありますが、そのほとんどは抗菌薬や抗炎症薬、またはホルモンを含む点眼薬です。細菌性結膜炎や角膜炎には、クロラムフェニコールを主成分とする点眼薬がよく使用されます。

医師の診察を受け、目に良い食べ物を多く摂り、良い習慣を身につけることが最善です。

ビタミン C が豊富な食品には、オレンジ、ミカン、グレープフルーツ、トマト、さまざまな果物や野菜などがあります。新鮮なナツメヤシやキウイにはビタミン C がさらに豊富に含まれています。ビタミンB1とB2は、視神経を含む神経細胞の代謝に関与する重要な物質です。また、眼瞼結膜、眼球結膜、角膜を保護します。また、外眼角や眼尾のしわの形成を予防し、遅らせる効果もあります。

亜鉛、クロム、モリブデン、セレンなどの微量元素も、目の中のさまざまな物質の代謝に関与し、生理機能を調節しており、無視することはできません。

目は心の窓です。健康な目を持ちたいなら、目の使い方に注意し、十分な休息を与えなければなりません。遠くの緑の植物を眺めたり、目の運動をしたりして、しばらく目を使うことができます。また、上記で紹介した果物だけでなく、豚レバー、ニンジンなど、目に良い食べ物をもっと食べることもできます。