妊娠しやすい時期はいつですか?

自分の子供が欲しいと思う人が増えていますが、不妊に悩む人が増えていることは誰もが知っています。結婚後長い間妊娠できないカップルはたくさんいます。これは本当に心配です。中には明らかな人もいます。たとえば、ビッグSは結婚後1、2年赤ちゃんを妊娠できず、家族全員が不安になりました。では、妊娠しやすい時期はいつでしょうか？

誰もが知っているように、一部の人々は特に子供が好きなので、結婚後の最初のことは子供を産むことです。しかし、妊娠するのが非常に難しいと感じる人もおり、長い間妊娠することができませんでした。彼らはまた、いくつかの医者に診てもらうでしょう。実際、妊娠するのが最も簡単な時期を理解することも重要です。

妊娠に最適な時期

一日の受胎確率に関する科学者の研究によると、妊娠を計画している場合、性行為をするのに最適な時間は午後5時から7時の間です。研究では、精子の量と質は一日を通して大きく変化し、女性が妊娠する可能性が最も高い午後遅くにピークに達することがわかった。

受胎の時間パターンを研究するため、イタリアの科学者カニアッチ博士とその同僚は 50 人以上の男性を実験に参加させました。各男性は 2 つのサンプルを提供し、1 つは午前 7 時 30 分に、もう 1 つは午後 5 時 30 分に採取されました。検査の結果、午後に精液の量が特に濃縮された男性が75％おり、また、急速移動の割合も比較的多かったことが判明した。カニアチ氏はまた、科学的研究により、ホルモンが女性の受胎に影響を及ぼす上で重要な役割を果たしていることが以前からわかっており、ほとんどの女性の排卵期は午後5時から7時の間に集中する可能性があると指摘した。しかし、排卵日がいつなのかはどうすればわかるのでしょうか？妊婦さんには、次の2つの方法が参考として推奨されています。

1. スケジュール計算方法

一般的に、妊婦の排卵日は、次の月経の12～16日前（平均14日前）です。

特定の日付は、カレンダー外挿法を使用して計算できます。主な方法は、過去12回以上の月経周期の記録に基づいて、現在の周期における「妊娠可能な期間」と「妊娠不可能な期間」を計算することです。計算式は以下のとおりです。以下を参照してください。

（１）過去最短周期の日数－１９＝排卵前の「不妊期間」最終日。翌日が「妊娠可能期間」初日。

（２）過去最長周期 - 10 = 排卵後の「妊娠可能期間」の最終日。このようにして、「妊娠可能期間」の具体的な日付を計算することができます。

正常な月経周期を持つ女性の月経周期は通常 28 日です。妊婦は月経パターンに基づいてスケジュールを計算することができます。

2. 基本的な体温測定方法

体温法は排卵日を測定するより正確な方法です。一般的に、女性の基礎体温は排卵日に急激に低下し、その後数日間で体温は基礎体温に比べて0.3～0.5度上昇するからです。

妊婦は体温計を購入し、毎日就寝前に体温計を振って35℃以下にすることをお勧めします。測定方法は、毎日起床直後（8時間睡眠後）に運動をせずに体温を測定します。動くと体温が上昇し、誤差が生じる可能性があるため、測定は運動なしで完了する必要があります。少なくとも14日間継続する必要があります。測定を継続して記録し、グラフを描いて体温の上昇と下降のパターンを把握し、排卵日を決定するのが最適です。

最も妊娠しやすい時期を理解した上で、女性の友人は排卵期を正しく判断する必要があります。排卵期に性交をすると最も妊娠しやすい時期です。子供を望むカップルは十分な準備をし、妊娠前にさまざまな検査を行う必要があります。男性は喫煙と飲酒をやめ、妊娠を助ける常識をもっと学び、赤ちゃんが来るのを待ちましょう。