心臓の鼓動が速すぎる場合の対処法

近代化の発展が加速し続けるにつれて、人々の生活の質は向上し続け、人々の生活のペースも絶えず加速しています。このような状況だからこそ、人々はより多くのことを行いますが、人生で遭遇する物事も増えています。心臓が速く鼓動しすぎる場合の対処法もその1つですが、人々は多くの問題を解決しています。

心拍が速くなった場合の対処法については、日常生活でよくあることなので、あまり心配する必要はありません。ここでは、心拍が速くなった場合の対処法についてご紹介します。

1. 息止め法。患者に深呼吸をし、息を止め、そして力強く吐き出すように指示します。もう一つの方法は、患者に深呼吸をし、息を止め、そして力強く息を吸い込むように指示することです。この 2 つの方法を使用すると、心拍数が速くなるのを遅くできる場合があります。

2嘔吐を誘発する。舌圧子や指で喉を刺激すると嘔吐が誘発され、迷走神経が刺激されて反射的に心拍数が低下することがあります。

3頸動脈洞の圧迫。脈が最もはっきりしている首の部分（甲状軟骨の上端とほぼ同じ高さ）を見つけ、2本目、3本目、4本目の指を使って頸椎を押します。マッサージに集中し、1回あたり5～10秒を超えないようにするのがベストです。効果がない場合には、数秒後に再度マッサージを行ってください。ただし、突然の心停止の危険があるため、両側を同時に押さないでください。心拍が遅くなっていることに気づいたら、すぐに圧迫を中止してください。

4. 眼球への圧力。家族に片方または両方の眼球を指で約 10 秒間押してもらい、心拍が一時的に止まるまで待ってから、ゆっくりと圧力を下げてもらいます。眼球に過度の圧力をかけないでください。緑内障や強度近視の人は眼圧上昇や網膜剥離のリスクがあるため、この方法は使用できません。

上記の理解と紹介を通じて、心臓が速く鼓動しすぎる場合の対処法について、誰もがある程度理解していると思います。同時に、上記の知識が皆さんのお役に立てば幸いです。同時に、日常生活の中で、より自分に合った運動をもっと行い、早寝早起きの良い習慣を身に付けていただければ幸いです。