なぜ白髪が生えるのでしょうか？

今では、若くして白髪になった人を街のいたるところで見かけるようになり、誰もそれに驚かなくなりました。実は、通常、白髪は加齢とともに現れるもので、白髪が生える年齢は主に50歳前後の中高年に集中しています。しかし、今では30歳になる前に白髪になる人が多くなっています。では、なぜ白髪になるのでしょうか?

通常、人は年を取ると徐々に髪が白くなりますが、なぜ若い人は白髪になるのでしょうか。白髪になる自然な理由と後天的な理由を見てみましょう。

なぜ白髪が生えるのでしょうか？

髪の色を決定するのは髪に含まれる色素粒子の量であり、これは毛根乳頭の色素細胞の発達と成長に関係しています。髪の毛が黒から白に変わるのは、一般的に髪の毛の色素細胞の機能低下が原因です。色素粒子を生成できなくなるほど機能が低下すると、髪の毛は完全に白くなります。通常の人では、毛髪の色素細胞は35歳から減少し始めます。しかし、後天的な要因によって、10代や20代で白髪が多くなる人もいます。

10代の若者の白髪の原因

なぜ十代の若者は白髪になるのでしょうか? それは主に以下の要因に関係しています。

（１）精神的要因：うつ病にかかりやすく、精神的ストレスが大きかったり、働きすぎたりすると、髪が白くなることがあります。有名なコメディ映画「料理の神」では、悲しみと後悔のあまり、チャウ・シンチーの髪が一夜にして白くなってしまいました。映画では誇張されていましたが、意味は通じます。科学的研究によれば、感情や精神状態は人の身体に非常に明らかな影響を及ぼすこともわかっています。

（２）栄養因子：髪の成長には栄養が必要です。人種が違えば髪の色も異なります。白人は金色の髪、褐色人は赤みがかった黒髪、黄色人は茶褐色の髪をしています。これは、髪の色素粒子に銅、コバルト、鉄が含まれているためです。食事に銅、コバルト、鉄などの無機塩が長期間不足すると、自然にメラニンの合成に影響し、髪が黒から白に変わります。さらに、医学的臨床観察によれば、体内のタンパク質、植物油、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6が長期間不足すると、髪の毛が黒から白に変わることがわかっています。

（３）病理学的要因：病気、薬物、遺伝など、白髪を引き起こす要因は他にもたくさんあります。下垂体機能低下症や甲状腺​​機能亢進症などの内分泌疾患、結核、腸チフス、悪性貧血などの消耗性疾患、自律神経機能障害はすべて、髪が黒から白に変化することと関連していることがわかっている疾患です。

専門家の分析

身体的な原因による白髪は改善できる

専門家は、遺伝や老化による白髪は治療ではあまり改善されないと考えています。しかし、体内の微量元素の不均衡、タンパク質やビタミンの欠乏、精神的要因などによって生じた白髪は、特に若者の場合、医学的手段で改善することができます。毛乳頭内の毛母細胞が正常に存在し、特定の障害物や病原性因子が除去されれば、髪の毛が黒くなる可能性があります。白髪が微量元素の不均衡によって引き起こされる場合、通常は内部調整によって改善できます。微量元素、タンパク質、各種ビタミンを補給し、調理したサツマイモ、イモ類、ジャガイモ、サトイモなどの地下の塊茎を食べることで、微量元素を大量に吸収し、体内の微量元素の欠乏を補うことができます。白髪が大きな心理的ストレスによって引き起こされた場合は、心理学科または精神科で心理カウンセリングを受けるのも良いでしょう。「笑顔は人を10歳若くする」ということわざがあるように、これも白髪の現象を改善する可能性があります。

専門家が処方する白髪治療

専門家は、髪を黒くするのに役立ついくつかのレシピを特別に処方しています。自宅で自分でできるので、白髪改善に効果的です。

多年草のお粥：多年草50グラムを水で煮て、残渣を取り除き、白米1カップと適量の氷砂糖とナツメを加えてお粥を作ります。

山芋ごまペースト：山芋をさいの目切りにし、黒ごまパウダーと氷砂糖を加えてペースト状にして食べます。蒸し黒豆：黒豆0.5kgと水1kgを用意し、弱火で豆が水分で満たされるまで煮ます。取り出して乾燥させ、少量の塩を振りかけ、磁器瓶に保存します。1回6グラムを1日2回服用します。

牛骨糊：新鮮な牛骨200グラムを取り、砕き、水を加えて1〜2時間煮沸し、骨に含まれる可溶性物質を水に溶かし、濾して骨の残留物を取り除き、冷却後に磁器瓶に入れて沈殿させます。底の粘着性物質にはムチンとゼラチンが豊富に含まれています。毎日適量を摂取してください。他にも、寿武丸、毗神養血丸、六味地黄丸、桂皮丸など、漢方薬を服用することもできます。もちろん、病気の診断と治療、薬の処方は漢方医に依頼するのが一番です。

白髪の治療、民間療法

白髪を治療するための民間療法も数多くあります。参考のために特別にいくつか選択しました。

A. 桃の実1000グラムと適量の白砂糖。まず桃の実を冷水に3日間浸し、取り出して皮をむき、鍋に適量の白砂糖を入れて溶けるのを待ち、桃の実を注ぎ入れてよくかき混ぜます。 1日2回5グラムを100日間服用してください。 B. 黒ゴマ、大豆、ピーナッツ、クルミを同量取り、香りが立って火が通るまで別々に炒め、細かい粉末になるまですりつぶしてよく混ぜます。毎日就寝前に小さじ1杯を牛乳、豆乳、または沸騰したお湯と一緒に摂取してください。下痢の際にはご使用いただけません。 C. ウズラの卵2個、イヌタデ30グラム、ジオウ20グラム、水を加えて一緒に炒めます。卵が茹で上がったら殻を剥き、スープに戻し、しばらく煮ます。残ったものは捨て、卵を食べ、スープを飲みます。 D. 多年草100グラム、ナツメ10個、白ワイン500mlを半月ほど浸し、毎朝スプーン1杯を摂取します。 E. 黒ゴマ25グラムを砕き、適量の米を洗い、水を加えて粥状にし、おかずとして頻繁に食べます。 F. 冬虫夏草60グラムと白ワイン240ミリリットル。冬虫夏草をワインの中に7日間浸し、残渣を濾して汁を取り、患部に1日2回塗ります。 G. 黒豆120g、黒酢500ml。黒豆を酢で煮て薄いペースト状になったら濾して置いておきます。歯ブラシを酢ペーストに浸し、白髪を1日2回ブラッシングします。

10代の若者に白髪が生える理由についての上記の詳細な紹介を読んだ後、誰もが大まかな理解を得たと思います。専門家によると、身体的な原因による白髪は、特定の食事療法で改善できるそうです。白髪の現象を改善するには、タデやジャガイモなど、タンパク質や微量元素などを含む食品をもっと食べる必要があります。また、幸せな気分を維持するなど、白髪の現象を改善する必要があります。