ロバ皮ゼラチンの摂取方法、ロバ皮ゼラチン食事療法

ロバ皮ゼラチンは貴重な漢方薬で、高麗人参、鹿角とともに漢方三宝の一つとして知られ、古来より体力増強に良いものとして使われてきました。特に江蘇省と浙江省の地域では、冬の滋養強壮剤としてロバ皮ゼラチンを摂取する習慣があります。摂取方法は多様で、目的や用途が異なります。医薬品として、医師のアドバイスに従ってください。健康管理として、次の摂取方法が推奨されています。

1. ゴマとクルミのロバ皮ゼラチンペースト

砕いたロバの皮のゼラチン150グラムと日本酒350mlを1週間浸します。ロバ皮ゼラチンがスポンジ状になったら、少量の水を加えて煮込み、黒ゴマとクルミの実を適量加え、氷砂糖250グラムを加え、絶えずかき混ぜながら1時間蒸し、冷やしてゼリーペーストを作ります。朝晩スプーン1～2杯を温水とともに摂取してください。この方法は、腰痛、寒さへの恐怖、耳鳴り、陰虚、腎虚に悩まされている場合に特に効果的です。

2. 高麗人参と竜眼のロバ皮ゼラチンペースト

ロバの皮のゼラチン150グラムと日本酒350ミリリットルをスポンジ状になるまで浸し、少量の水で煮込み、適量の高麗人参の煎じ液または高麗人参の粉末を加え、竜眼の肉を加えてよく混ぜ、氷砂糖を加えて約1時間蒸します。冷やしてゼリー状にし、朝晩スプーン1～2杯ずつお召し上がりください。気虚、疲労、脱力、動悸、悪寒などの症状に適しています。

3. 蜂蜜と卵、ロバの皮ゼラチンペースト

ロバ皮ゼラチン、蜂蜜、卵を一緒に服用してください。適量の東夷ロバ皮ゼラチンを煮込み、卵1個と蜂蜜1杯を加え、空腹時に1日1回服用してください。疲労や咳に効果があります。

4. 食事療法：

ユーザーは自分の好みに応じて、ロバ皮ゼラチンを料理、揚げ物、飲料水に加えることができます。のように：

① ロバ皮ゼラチン粥

もち米100gを炊きます。炊けたらロバ皮ゼラチン15gを加え、かき混ぜながら溶けるまでしばらく煮ます。

機能：血液を養い、出血を止め、陰を養い、肺を潤し、妊娠を安定させます。

②ロバの皮ゼラチン入り卵スープ

適量のロバ皮ゼラチンを煮て、スプーン一杯の蜂蜜を加え、卵と混ぜます。より良い効果を得るには、毎日朝食前に摂取してください。

適応症：持続する咳嗽および喘鳴、長期の咳嗽、喘息。

③ロバの皮ゼラチン、ネギ、蜂蜜

新鮮な水でネギの白い部分3枚を茹で、ネギを取り除き、ロバの皮のゼラチン2セントと蜂蜜2スプーンを加えて溶かし、食事の前に温かい状態で飲みます。