皮膚の乾燥や皮剥けの原因は何ですか?

肌が乾燥して皮がむける主な原因は水分不足です。特に冬場は肌の水分補給に気を配りましょう。エッセンスや保湿マスクを塗って肌の水分を補給しましょう。夏場は長時間入浴できません。そうしないと皮がむけやすくなります。そのため、天候の変化に合わせて適度に肌に水分を補給しましょう。

夏は汗をかきやすいので、お風呂に入るのが好きな人が多いです。人体の皮膚の表面は角質層という層になっており、皮膚を保護する働きがあります。お風呂に入りすぎると、角質層が傷つき、水分が蒸発しやすくなります。そのため、お風呂に入りすぎると肌の乾燥を感じます。肌の乾燥がかゆみなどの合併症を引き起こす可能性がある場合は、早めに改善する必要があります。

乾燥肌は季節の変化の影響を受けやすいです。空気が比較的乾燥していて、体内に貧血がある場合、皮膚は非常に厚くなり、ますます荒れます。臨床皮膚水分テストでは、正常な表皮水分含有量は約25％ですが、暑い夏には女性の皮膚の水分含有量は15％まで低下するため、この時期は水分補給と保湿に注意する必要があります。

加齢も乾燥肌を引き起こす大きな要因です。体内のエストロゲンレベルが低下すると、皮脂の分泌が減少し、肌の水分保持能力が大幅に低下し、肌はますます乾燥します。また、気候や外部環境の変化により、特に暑い夏の日には、皮脂腺や汗腺の異常な分泌が起こりやすくなります。気温が高いと汗が過剰に分泌され、体内の余分な水分が奪われ、乾燥肌の症状を引き起こします。

夏の乾燥肌や皮むけに関する上記の質問への回答を通じて、適切なスキンケア製品を選択し、揚げ物、アルコール、辛い食べ物など、さまざまな肌トラブルを引き起こす刺激のある食べ物を食べないように注意することをお勧めします。また、夜更かしをしないようにし、十分な睡眠をとるようにしてください。