移植後に着床を促進するために何を食べるべきですか?

試験管移植を終えた女性は、胚が順調に着床し発育するために、注意しなければならないことがたくさんあります。これらの点のいずれかに注意を払わなければ、試験管ベビーの最終的な失敗につながる可能性があります。たとえば、移植後は激しい運動をしてはいけません。激しい運動は胚の着床に影響します。では、どのような食品が子宮への胚の着床を助けるのでしょうか。

移植後に着床を促進するために何を食べるべきですか?

1.消化しやすい食品を選ぶ

移植後は、休息の減少、不随意の運動、高い精神的プレッシャーにより、食欲不振や消化不良が起こる可能性があるため、消化しやすい食事を選ぶことが重要です。

2. 血液補給と胎児保護に注意する

妊娠後、妊婦の鉄分の需要は大幅に増加します。また、ほとんどの女性は妊娠初期に十分な鉄分を蓄えておらず、これが妊婦の貧血の主な原因となっています。

貧血は妊婦と胎児にとって特に脅威となります。例えば、重度の貧血は胎児低酸素症を引き起こし、子宮内発育遅延、早産、さらには死産を引き起こす可能性があります。深刻な結果を考慮すると、妊婦は貧血の発生に注意する必要があります。疲労感、脱力感、めまい、耳鳴り、食欲不振、消化不良、イライラ、集中力の低下、唇や口腔粘膜の青白さなどの症状がある場合は、貧血であるかどうかを考慮すべきです。爪が薄く、もろくなり、青白く、艶がなくなる頃には、すでに重度の貧血になっている可能性があります。貧血の妊婦は、ロバの皮のゼラチン、レバー、ナツメ、ピーナッツ、チェリーなど、鉄分を多く含む食品を補給する必要があります。

3. 便秘を避ける

プロゲステロン薬は腸の筋肉を弛緩させ、腸の運動を遅くします。運動不足と相まって、これらの薬は便秘を引き起こしやすくなります。便秘の症状を緩和するには、食物繊維を多く含む野菜や果物を多く食べ、辛い食べ物を控えましょう。

4. アレルギーを引き起こす可能性のある食品の摂取を避ける

アレルギー体質や特定の物質にアレルギーのある人は、アレルゲンを避け、アレルギーを起こしやすい食品を避け、これまで食べたことのないものは食べないように注意する必要があります。

5. 高タンパク質食

卵巣過剰刺激症の患者は、食欲不振や腹部膨満などの不快感を呈します。高タンパクで消化しやすい食事を与え、少量ずつ頻繁に食事を取り、塩分摂取を適切にコントロールする必要があります。1日のタンパク質摂取量は1.5～2g/kg、合計100～140gで、主に良質のタンパク質を摂取します。鶏肉、鴨肉、魚、卵、大豆及びその加工品をお選びいただけます。熱エネルギーとビタミンが十分に供給されます。

6. 少量の食事を頻繁に摂る

移植後、患者は動きが少なくなり、より静かになり、食事は控えめにし、妊娠を維持する薬を服用します。患者は不安になり、睡眠不足になり、しばしば膨満感を覚えます。そのため、患者は少量ずつ頻繁に食事を摂る必要があります。食事の合間に、牛乳、豆乳、卵、ケーキなどの高たんぱく質食品などの軽食をとることもできます。

この記事では、体外受精移植後の食事に関する考慮事項について詳しく紹介します。体外受精で妊娠・出産したい場合、体外受精の成功率を高めたい場合は、この記事の食事上の注意事項をよく参考にすると良いでしょう。