胆経を刺激することの利点

胆経を刺激する健康法は、多くの人が聞いたことがあると思います。胆経は人体の重要な経絡であり、多くの内臓とつながっています。伝統的な中国医学では、胆経を適切に刺激すると減量に効果があるとも信じられており、胆経刺激を行う人がますます増えています。しかし、ほとんどの人にとって、胆経に触れることの利点を正しく理解することが非常に重要です。

胆経を刺激することの利点

胆経を刺激するのは主に胆経を刺激し、胆汁の分泌を促し、体内の吸収能力を高め、人体の造血系に必要な物質を十分に供給するためです。また、胆経の活動を促進し、太ももの外側に蓄積された老廃物を排出する効果もあるため、この運動は直接的にお尻と太ももの外側の脂肪を減らし、減量に役立ちます。

胆経閉塞の症状：

1. 脂っぽい髪 - 胆汁の分泌が不十分なため、摂取した脂肪が効果的に分解されず、肝臓の熱の要因と相まって、油が髪を通して排出されます。

2. 若白髪 - 人体のエネルギー不足が原因です。伝統的な中国医学には「髪は血の終わり」という言葉があります。白髪は栄養の供給不足が原因です。

3. 目尻の斑点は毒素の蓄積を示します。

4. 胆経に沿った問題、例えば片頭痛、肋骨、脚、足首、足の痛みや冷えなど。

5. 胆嚢の問題 - 結石、炎症など

6. 肝臓障害 - 毒素がスムーズに排出されず、蓄積して脂肪肝などが形成される。

胆経を刺激することの効能と機能

1. 胆経を叩くと胆経の活動が促進され、太ももの外側に蓄積された老廃物が排出されるため、この運動は直接的にお尻と太ももの外側の脂肪を減らします。約1〜2か月で、ズボンの裾が太くなったのを感じるでしょう。

2. 脂肪肝や胆石に悩む人にとって、この方法は健康を改善するための最も簡単で効果的な方法です。

3. 胆石に悩まされていて手術を受けたくない場合は、胆嚢経絡を3～5年間毎日叩くと、医師の診察を受けなくても胆石は自然に溶解します。

解決法: 胆経を力強く叩きます。最も簡単な方法は、お尻の環柱から始めて、太ももの外側から膝まで叩くことです。

多くの人は椅子に横向きに座り、足を組んで環張を露出させます。拳を握りしめて持ち上げ、環張から西陽関までの線に沿って体を自由に落とします。 1日2回、片側2〜3分ずつ、100回程度行うのが最適です。目的は、胆経を刺激して胆汁の分泌を改善し、人体が摂取した食物を最もよく吸収し、人体の血液生産に十分な材料を準備できるようにすることです。

注記：

1. 高齢者は胆経をあまり叩きすぎないようにしてください。血液が急激に上昇すると、体の調整も速くなり、不快感を感じるからです。

2. 妊婦は叩かれたり痛みを感じたりしてはいけません。赤ちゃんに影響します。胆嚢を優しくカップ状に包むことはできますが、もちろん赤い跡は残してはいけません。

打感：太ももの外側が温かくなり、血液がスムーズに流れ、足が温かくなります。

直接的な影響:

A. 体内の毒素を排泄する - 便を出す。

B. 大腿管が閉塞されていない - 体重減少。

長期的な影響:

A. 髪が黒くなり、脂っぽさが減る B. 顔のシミがなくなる C. 肝臓と胆嚢に良い D. 体の毒素を排出する E. 太ももが細くなる（2～3 か月）

パッティングのプロセスに注意してください。重度の閉塞がある人の中には、最初は皮膚に青紫色や発疹などの問題が発生する場合があります。これは通常、胆嚢経絡の解毒です。少し休憩し、気分が良くなってから続けてください。症状が重い場合は、病院に行き、できれば漢方医に診てもらうことをお勧めします。

叩く時間: 日中いつでも、ただし夜 22:00 以降は禁止です。

胆経を叩くことの効能は皆さんご存知ですよね？日常生活では、体調に応じて胆経が詰まっているかどうか確認できます。詰まっている場合は、医師の指導のもと、病院で診断と治療を受けることをお勧めします。予防のために日常的に胆経を叩くこともできます。