ホルモン過剰とはどういう意味ですか?

人体にはさまざまなホルモンが存在しますが、その中でもホルモンは人体にとって重要な種類のホルモンです。ホルモンは男性と女性の体の発達も促進しますが、ホルモンが過剰になると体内でホルモンの不均衡を引き起こします。皆さんは「ホルモン過剰」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。今日はホルモン過剰の適切な意味を読者に紹介したいと思います。

男性ホルモンが過剰に分泌されるということは、男性ホルモンの分泌が活発であることを意味します。私たちの体のさまざまな臓器が互いに作用し合い、バランスを保つためにさまざまなホルモンを分泌していることは誰もが知っています。ホルモンの分泌が多すぎたり少なすぎたりすると、体内で不均衡が生じる可能性があります。では、男性ホルモンの過剰分泌を治療するにはどうすればいいのでしょうか？男性ホルモンの過剰分泌に対する食事療法の方法を特別に集めました。

1. トマト。トマトの酸味は胃液の分泌を促進し、タンパク質の消化を助けます。トマトに豊富に含まれるビタミンCはコラーゲンを生成し、血管を強化します。トマトに含まれるミネラルの中で、最も多く含まれるのはカリウムです。カリウムには血液中の塩分を排出する働きがあり、血圧を下げる働きがあります。

2. 大豆。大豆には女性に有益な植物ホルモンが含まれています。同時に、大豆は男性にとっても優れた食品です。大豆製品を日常的に食べる日本人男性は、西洋諸国の男性に比べて前立腺がんになるリスクが低い。大豆は男性の骨粗鬆症の改善にも効果的です。男性は60歳を過ぎると骨量が減少し始め、更年期の女性と同様に深刻な状況になります。大豆を多く食べると、短期記憶や学習能力に関連することが証明されているレシチンを補給できます。

3. カボチャの種。 40 歳を過ぎると、ほとんどの男性は前立腺肥大の問題を抱えます。米国の実験では、前立腺肥大症の患者にカボチャの種子エキスを与えると、頻尿の回数が減り、他の症状も改善することが判明しました。カボチャの種は老化防止に効果があるビタミンEの最良の供給源でもあります。

4. ニンジン。カロテンは体内でビタミンAに変わり、体の抵抗力を高めたり、細胞の劣化の原因となる活性酸素を抑制したりします。ニンジンには血圧を下げる効果があるカリウムが豊富に含まれています。カロチンは癌を予防することもできます。

これで、男性ホルモンの過剰分泌の問題を調整するためにどのような食品を使用すればよいかがわかりました。体内のホルモン分泌がバランスを保ち、正常に機能しているときのみ、私たちの体はより多くの幸福と喜びを享受することができます。さらに、私たちの体に何が起こっても、幸せな気分を維持することに注意を払う必要があります。