ラテンダンス指導

ラテンダンスもスポーツダンスの一種で、伝統的なダンスと同様にエンターテイメント性が高く、楽しめるだけでなく、体を鍛える効果もあります。経済の発展に伴い、人々は子供の専門分野の発達にますます注意を払うようになりました。多くの親も子供にラテンダンスを習わせることを検討しています。したがって、ラテンダンスを学ぶ前に、ラテンダンスの指導方法を大まかに理解する必要があります。

国際ラテンダンス協会は、世界ダンススポーツ連盟 (WDSF)、世界標準ダンス連盟 (WDC)、中国標準ダンス連盟 (CBDF)、中国ダンススポーツ連盟 (CDSF) などの協会に分かれています。

ラテンダンスは、爆発的なパワー、力強いスタイル、スキルが特徴の競技スポーツダンスです。競技スポーツダンスとして大きな可能性を秘めており、現在アジア競技大会の正式競技種目となっています。ラテンダンスは2014年11月12日にオリンピックへの正式参加を申請し、現在は承認段階にあります。年間最高峰のラテンダンスイベントであるWDSFは、世界中の加盟国が選んださまざまな場所で開催されています。国際基準のダンスに携わる世界中の人々にとって、イギリスのブラックプールは最高峰の国際基準のダンスイベントと言えます。 WDCは、ヨーロッパの人々に深く愛されているブラックプールダンスフェスティバルをイギリスの定地で開催します。

国際標準ラテンダンスは、標準化され、厳格で標準的です。ラテンダンスに基づいて開発され、標準化された競争力のあるプロのダンスです。ラテンダンスには、ルンバ、チャチャ、サンバ、ジャイブ、パソドブレの 5 つの種類があります。 5種類のラテンダンスは、サンバの情熱、チャチャの活気、ルンバの優雅さ、闘牛の力強さ、カウボーイの楽しさなど、それぞれ独自のスタイルを持っています。スタイルの違いは主に意味合いの把握にあります。

さまざまな国や地域に起源を持ち、20世紀初頭にイギリスで標準化・開発され、多くの国で急速に人気を博しました。当時、社交の場における社交や娯楽の一形態として、バーで非常に人気がありました。1930年代から1940年代にかけて、上海でも非常に人気がありました。その後、英国王立ダンス教師協会の統一基準を経て国際的なイベントとなり、現在まで続いています。有名なイベントとしては、英国「ブラックプール」ダンスフェスティバル（第78回）、英国国際選手権（第51回）、英国国際オープン、ドイツ世界ダンススポーツ選手権などがあります。

ラテン社交ダンスを具体的に紹介すると、ラテンは子供用と大人用に分かれています。ルンバとチャチャのルーチンを習得した場合は銅メダルを獲得できます。ルンバ、チャチャ、カウボーイのルーチンを習得した場合は銀メダルを獲得できます。ルンバ、チャチャ、カウボーイ、サンバのルーチンを習得した場合は金メダルを獲得できます。ルンバ、チャチャ、カウボーイ、サンバ、闘牛のルーチンを習得した場合は金の星レベルを獲得できます。金星の次の 2 レベルと 3 レベルには、修行に時間がかかります。もちろん、ルンバ、チャチャ、カウボーイ、サンバのルーティンだけを学んでからヴィーナスレベル1の試験を受ける人もいます。それは個人の資質によって異なります。もちろん、試験を受ける前にしっかりとした基礎を身につけておく必要があります。

ルンバとチャチャ：

1. 足を自然に楽に閉じ、かかとを合わせ、つま先を約 30 度開いて立ちます。

2. 胸を上げて背筋をまっすぐに保ち、肩をすくめないでください。

3. どちらかの足で横に一歩踏み出し、重心を支えているもう一方の足を伸ばして、体重をすべてその足に移動させ、骨盤が横に回転できるようにします。そうすると、支えている足のかかとに体重がかかり、膝が後方に固定されているのが感じられるはずです。骨盤を動かす範囲については、上半身の姿勢に影響を与えないことが原則です。

サンバとジャイブ:

1. かかとを揃え、つま先を約 45 度に開き、足を自然にリラックスした状態で閉じて立ちます。

2. 胸と背中をまっすぐに保ち、肩をすくめないでください。

3. 片足を外側に踏み出し、重心を支えているもう一方の足を伸ばして、体重をすべてこの足に移動し​​ます。かかとが床から離れない状態で体重が足の前部に移動し、支えている足の膝が後方にロックされないようにする必要があります。例外は、ロックンロール、サンバのステップバックとタックステップ、ジャイブのチキンウォークなどの特定のダンスステップです。

スペインの闘牛では骨盤や腰の動きがないので、その姿勢は上記のラテンダンスとは次のような点で異なります。

1. 骨盤がわずかに前方に傾き、上半身がまっすぐで力強い姿勢になります。

2. 体重は両足の裏に均等にかかります。

3. 足がまっすぐなとき、膝が後ろに曲がってはいけません。例外が 1 つあります。それはスペイン舞踊です。

位置

図の下の方向は、ダンススタジオ内でダンサーの体が向いている方向、または背を向けている方向を示すために使用されます。肩を前にして歩く（横に歩く）ときは、正しい向きにすることが非常に重要です。

ルンバ、チャチャ、ジャイブは非プログレッシブダンスですが、サンバとパソドブレはプログレッシブダンスです。

回転

ラテンダンスを踊るとき、両足が平行になることは決してありません。両足を近づけると平行になります。このような足の回転のほとんどは外向きの回転であり、つまり足は体重の全部または一部を使って回転します。これは「受動的な回転」、つまり足の反応的な動きです。ダンスでは足と上半身の回転量が異なることが多いからです。最も典型的な例は、サンバのスイープの 2 番目のステップ、ルンバとチャチャでの前ステップの抑制、ルンバとチャチャでのすべての後進ステップです。

そのため、ダンスのステップを終えるときに、足で動かす重心と体が向いている方向が異なる場合は、足ではなく上半身の回転が基準になります。ルンバやチャチャでは、後ろ向きに歩くことで、重心のある足が外側に約 1/16 円回転します。体の重心を安定させるために起こるこのような回転を「受動回転」といいます。