成長ホルモンは一般的に、子どもが成長し始めると分泌されますが、問題はどれだけの量が分泌されるかということです。親の中には、子どもの成長が遅いと感じて、成長を促すために病院に行って成長ホルモンの注射を打つ人もいます。しかし、多くの親は、効果が出るまでにどれくらいの時間がかかるのかを知りません。実は、成長ホルモンが分泌されるタイミングは人それぞれなので、これらのポイントを押さえておけば、お子さんの成長について心配する必要はありません。 1. 成長ホルモンはどのくらいの期間摂取すべきですか? 成長と発展は継続的ではあるが不均一なプロセスです。成長ホルモンにはいわゆる治療コースはありません。使用期間は、子供の適応、標準身長との差、骨年齢、家庭の経済状況などに基づいて決定されます。一般的に、効果を観察するには、少なくとも6か月から1年間の治療が必要です。主治医のアドバイスに耳を傾け、治療の指示に従ってください。 2. 成長ホルモン分泌のポイントを押さえる方法 1. 最初の重要なポイント:睡眠は覚醒よりも高い 子どもの成長ホルモンの分泌はアンバランスで、1日24時間内の時間帯によって成長ホルモンの分泌量が異なります。一般的に、夜間に分泌される成長ホルモンは日中に分泌される成長ホルモンよりもはるかに多く、つまり睡眠中に成長ホルモンの分泌が多くなることを意味します。特に子どもの成長ピーク期には、成長ホルモンの約90%が夜間に分泌されるため、良質な睡眠がとても大切です。 2. 2つ目のポイント:夜間の成長ホルモン分泌は不均衡 医学生のデータによると、夜間成長ホルモンは夜の前半の方が後半よりも高く、夜間に成長ホルモンの分泌が最も多い2つの時間帯は22:00~2:00と5:00~7:00で、この2つで夜間成長ホルモン分泌の約90%を占めています。ピーク時間は23:00~1:00と朝6:00頃です。 3. 3つ目のポイント:睡眠の質は成長ホルモンの分泌に影響する 睡眠の質は成長ホルモンの分泌に大きな影響を与えます。深い眠りから深い眠りまでの期間は、一日の中で最も成長ホルモンの分泌が多くなり、この時に血中カルシウム中の成長ホルモン濃度が最も高くなります。しかし、子どもの睡眠の質が高くなかったり、睡眠が妨げられたり、夜間の眠りが浅い状態になったりすると、成長ホルモンの分泌が大幅に減少し、成長が阻害されてしまいます。 |
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