ヨモギに足を浸すと体内が熱くなりますか？

端午節の頃、多くの人が新鮮なヨモギの葉を摘んで足を浸します。ヨモギの葉には血行促進効果があるからです。ヨモギの葉に足を浸す効果は明ら​​かで、非常に健康的な習慣です。多くの人が薬局でヨモギの葉を購入しますが、特に体が冷えている人にとっては、その冷え解消効果は非常に優れています。では、ヨモギの葉に足を浸すと体内の熱が発生しますか？

灸健康専門家による、灸の葉足湯の効果と効能のまとめは以下の通りです。

1. 虚火と冷火を消す

口内炎、咽頭痛、歯周炎、歯肉炎、中耳炎、その他虚火・冷火に関連する頭部や顔面の再発性疾患を治療します。

上記の病気にかかったときは、ヨモギ足湯パックを沸騰したお湯でしばらく煮沸し、その後、ぬるま湯を足に足に足し、全身がわずかに汗をかく程度まで、ただし多量にならない程度まで浸します。その後、さらにぬるま湯を飲みます。一般的には、2～3日連続で数回足を浸します。

同時に、温かい水を多く飲み、冷たい食べ物を避け、休息に注意してください。虚火と冷火によって引き起こされる頭、顔、喉の不快感が大幅に改善されるか、消えます。

2. 寒さを吹き飛ばす

「冷えは足から」ということわざがあります。足が冷えると血行が悪くなり、身体に不調が生じます。

ヨモギの葉に足を浸すと、冷えを解消する効果があります。毎日足をお湯に浸すと、血液の循環を促進し、体の湿気や冷えを取り除く効果があります。また、ヨモギの葉には十二経絡を開き、陰陽を調整する効果もあります。経絡が滞っていない人は気血の流れもスムーズで、気血が健康な人は自然に体の冷えが滞留することはありません。 （灸の冷え取り効果には、艾建星の温灸法を応用すると、より効果が顕著になります。）

3. 風邪を治す

風邪をひいて鼻水が出る、喉が痛い、体が痛い、熱があるなどの症状があるときは、汗が出るまでヨモギ水に足を浸し、同時に生姜と黒砂糖の入った水を飲むといいでしょう。熱があるときはネギの白い部分を加え、咳があるときはニンニクを数片加えます。体が熱くなり、体の痛みや鼻水がなくなるまで、これを数回続けて飲みます。その後、沸騰したお湯をたくさん飲んで、ウイルスと風邪の火を適時に追い出し、休息に注意すると、風邪は早く治ります。

4. ヨモギの葉を水で煮て子供の風邪を予防・治療する

多くの子供は、衣服を適時に着替えたり脱いだりしないために風邪をひきます。軽症の場合は鼻水が出ますが、重症の場合は咳が止まりません。医師は通常、子供の軽い風邪を予防し治療するためにヨモギを使用するように親に勧めます。風邪は冬によく起こります。薬理学的に見ると、ヨモギの葉は苦くて温かい性質があり、経絡を温めて風邪を消す効果があります。足をヨモギの葉に浸すと発汗が促進され、軽い風邪に一定の治療効果があります。親はヨモギの葉を一袋使い、30分ほど煮沸し、触っても熱くない適温まで冷まし、子供の足を洗面器に15分間浸します。大人は子供の足の裏をこすり、週に3回足を浸します。