ダイエット薬を服用した後のパニックを和らげる方法

誰もが美を愛し、すべての女の子はスリムな体型を望んでいます。しかし、誰もがスリムに生まれるわけではない。体重を減らすためにあらゆる努力をする女の子もいます。運動、食事制限、そしてダイエット薬を飲むことを考える人もいます。すべての薬は有毒です。ダイエット薬はすぐに体重を減らすことができますが、副作用は必ずあります。過剰に摂取すると不安を引き起こす可能性があります。

ダイエット薬を服用した後に不安を感じたらどうすればいいか

1. ダイエット薬の服用を直ちに中止する

ダイエット薬を服用中に動悸や心悸亢進などの副作用が現れた場合は、体に害を与え続けるのを防ぐために、直ちに服用を中止する必要があります。長期間服用していなかった場合は、3～5日間服用を中止すると正常に戻ります。 3 か月以上薬を服用すると、心拍が正常に戻るまでに回復に時間がかかる場合があります。

2. 心拍を落ち着かせるツボマッサージ

（１）内関のツボを押す

位置: 腕の内側の中央、手首のしわから指3本分上。

マッサージ方法：マッサージ師は右手でマッサージを受ける人の前腕を持ち、左手の親指で内関点を2分間押し、痛みと腫れの感覚が手首と手に広がるまで続けます。

（２）神門ツボをつまむ

位置: 手のひらを上に向けて、手首の関節の小指側の手首横線上。

マッサージ方法：マッサージ師は、マッサージを受ける人の神門ツボを、左右の手を交互に、痛みや腫れを感じるまで、片手の親指で約1分間つまみます。

（３）指で丹中点を押す

位置: 胸の正中線上、2 つの乳首を結ぶ線と胸骨の正中線が交差する部分。

マッサージ方法：仰向けに寝て、親指を使って山中点を下から上に押し、腫れとしびれが胸に広がるまで約2分間押します。

3. 不整脈を整える食事

材料: 蓮の実30g、白米50g

作り方：蓮の実を柔らかくなるまで煮て、もち米を加えてお粥にします。毎朝と夕方の空腹時に食べ、食べるときに適量の蜂蜜を加えます。

効能：蓮の実と米粥は、気を強め、心を落ち着かせ、心を清め、内熱を下げる効果があり、不整脈、動悸、パニックに対して一定の補助治療効果があります。

4. 早めに病院に行って検査と治療を受ける

薬の服用を中止し、1週間観察してください。これらの症状が徐々に緩和する兆候が見られれば、大きな問題ではなく、自然に回復できるはずです。薬の服用を中止しても症状が改善しない場合は、病院で検査と治療を受ける必要があります。減量は食事と運動によって行うべきであり、減量薬に頼らないでください。