髪の脂っぽさは湿気のせいですか？

多くの人が髪の脂っぽさに悩んでいます。特に髪をあまり洗わない友達もいます。しかし、髪が特に油っぽくなると感じる人もいます。今日髪を洗ったばかりでも、しばらくすると髪が油っぽくなります。友人の中には、髪の脂っぽさは水分過多と関係があるのではないかと疑う人もいます。では、髪の脂っぽさは過剰な水分によって引き起こされるのでしょうか?調べてみましょう！

水分過多の兆候の 1 つは、髪が油っぽくなりやすいことです。毎晩足を20分間浸します。汗をかくのが最適です。頭皮の脂っぽさの問題を効果的に緩和し、水分を除去し、肝臓の解毒を助けます。

湿は陽の位置を侵しやすい陰邪です。性質は重く濁っているため、湿の影響を受けると頭痛がしたり、体が重く膨満感を感じたりします。重くてねばねばしているため、手足の重さとしびれを伴うこともよくあります。また、脾臓は乾燥を好み、湿気を嫌うため、湿気に閉じ込められやすく、筋肉痛、疲労、食欲不振、軟便、消化不良、口の中にねばねばした味など、脾虚と内湿の症状を引き起こします。厚く脂っこい舌苔と湿った脈、その他の臨床症状はすべて、重度の湿気の症状と徴候を示しています。

小豆とヨクイニンを粥状に煮ると、湿気や関節炎を治療し、腸と胃に効き、浮腫を取り除き、脾臓と胃を強化し、長期摂取すると体重を減らし、気を良くし、心臓を養うことができます。現代人は精神的ストレスが大きく、心の気が弱く、食生活が不規則で運動も少なく、脾虚や湿に悩まされています。湿気を取り除き、心臓を養い、脾臓と胃を強くしたいなら、ハトムギと小豆が最適です。お粥状に煮ることで、脾臓や胃に負担をかけず、有効成分を人体に十分に吸収させることを目的としています。

注意：湿気を取るためにこのお粥に米を加えないでください。米は水中で育ち、水分を含んでいるため、小豆と麦のお粥の効能が損なわれます。

体内に水分が多すぎるかどうかを知りたい場合は、現在の現象があるかどうかを比較してください。水分過多の症状：顔の脂っぽさ、髪の脂っぽさ、水分の消費と脂肪の減少。今日ご紹介する食べ物は、体内の水分をできるだけ早く排出し、健康を回復させてくれる食べ物です。

1. 髪が脂っぽく、顔がテカテカし、お腹が大きく（多くの場合は膨満感を伴う）、体がむくんでいる。

2. 体が重く、弱く感じます。

3. 皮膚に湿疹ができ、食欲不振、口の中がベタベタするなどの症状が現れます。

4. 疲れやすい、集中力がない、寝ているときにいびきをかく、痰が多い、咳をする、寝ているときによだれを垂らす、口臭がひどい、体臭がする、耳が湿っている（耳が湿っている）、髪がざらざらして抜けやすい。

5. 舌は非常に脂っぽく、色が薄い。症状がひどい場合は、舌の端に歯形が残り、「スカート舌」と呼ばれる状態になります。

6. 目の下のたるみ、ひどい目の下のクマ、肥満、減量後の体重増加、機能低下、性欲減退、質の低下など。

上記の症状のうち 1 つまたは 2 つがある場合は、体内に湿気があることを意味するため、注意が必要です。水分について話しているので、体から水分を除去する方法についても誰もが気にするはずです。

1.足を浸して湿気を取り除き、体の新陳代謝を促進

足湯の準備：適量のショウガ、ミカンの皮、ミントを用意して、足湯を沸かします。ショウガ、ミカンの皮、ミント→脾臓と胃が弱い→脾臓と胃を温め、湿気を取り除きます。

方法：足を浸す水の温度は高すぎず、40° 程度に調節する必要があります。体が少し汗をかくまで足を浸し、20 分を超えないようにしてください。 （注意：糖尿病足病患者は足を浸さないでください）

2. 冷気と湿気を取り除くためにこする

削るための削り板と潤滑油を用意し、痛い部分を見つけて軽い力から強い力まで加えていきます。体の冷えや湿気をかき出します。削った後の皮は紫がかった黒色です。これは体内の冷えと湿気の兆候です。色が濃くなるほど、寒さと湿気が増します。

3. いつでも効く田舎の民間療法

田舎の人は湿気を取るために冬菊麻茶をよく飲みます。麻の実だけを食べるより効果は数倍良いです。体内に水分が多い人は試してみるといいでしょう。麻の実、クチナシ、高麗人参、冬瓜、金菊、パチョリ、蓮の実、甘草、アモマム、線葉ほうきなど20種類の漢方薬を使います。1日1～2杯作って一定期間飲むと明らかな効果が現れます。

麻の実は、クワ科の草本植物大麻の種子核です。麻の実核、麻核、火麻の実とも呼ばれています。秋から冬にかけて熟した果実を収穫し、乾燥させて殻をむかずに使用します。殻をむかずに使用することもできます。全国各地で栽培されています。麻の実は味が甘く、性質は中性です。脾臓を養い、虚弱を補い、陰を養い、乾燥を潤し、便通を促進します。

注意：水分の排出は長いプロセスです。体内の水分を完全に除去するには、少なくとも 4 週間かかります。個人の体調によって異なるため、一般化することはできません。